Benarkah Medsos Bisa Mempengaruhi Kesehatan Mental Anak Muda? Ini Faktanya

JAKARTA, iNews.id - Saat ini, isu kesehatan mental tengah ramai di kalangan anak muda. Perkembangan media sosial yang semakin pesat menjadi salah satu penyebab munculnya gangguan mental pada Gen Z.

Hal itu juga disampaikan oleh Caleg DPRD Provinsi Banten Dapil 9 Partai Perindo, Ratu Dewi Nabilla. Dia mengatakan mudahnya mengakses media sosial membuat banyak anak muda memiliki kesempatan melihat dunia lebih luas lagi.

"Mereka membandingkan apa yang terjadi di belahan dunia lain. Kalau dulu nggak ada sosmed mereka hanya fokus pada lingkungan tempat tinggal dan nggak banyak distorsi," ujar Ratu dalam Podcast Aksi Nyata bertajuk 'Gen Z Rentan Alami Masalah Kesehatan Mental, Bagaimana Mengatasinya?', Kamis (4/1/2024).

Menurut Ratu, banyak gen Z secara tidak langsung terpapar banyak sekali informasi. Padahal manusia memiliki keterbatasan untuk menerima informasi.

"Kalau kelebihan (informasi) akan stres," katanya.

Menurut Ratu penting seseorang membatasi diri dan merasa cukup dengan apa yang dimiliki.

"Merasa cukup menerima informasi. Padahal merasa cukup itu ternyata penting untuk mengatasi kesehatan mental," kata Ratu.

Editor: Elvira Anna