Bukan Hanya karena Usia, Ini Penyebab Rambut Cepat Beruban

JAKARTA, iNews.id - Rambut cepat beruban ternyata tidak selalu dipengaruhi faktor usia. Banyak orang mulai menemukan uban meski masih berusia muda karena dipicu berbagai faktor, mulai dari genetik, stres, hingga kondisi kesehatan tertentu.

Selama ini, uban identik dengan tanda penuaan. Namun, kenyataannya rambut kehilangan warna alaminya dapat terjadi lebih cepat tergantung kondisi tubuh dan gaya hidup seseorang.

Baca Juga

Pasca Lahiran Normal, Alyssa Daguise Beri Pesan untuk Calon Ibu

Dikutip dari Vogue, Robert H Shmerling dari Harvard Health Publishing menjelaskan banyak orang menganggap stres sebagai penyebab utama rambut beruban. Dia mencontohkan perubahan penampilan mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama yang terlihat lebih beruban setelah menjabat.

Meski begitu, menurutnya proses munculnya uban jauh lebih kompleks dibanding sekadar stres. Ada berbagai faktor biologis dan lingkungan yang ikut memengaruhi perubahan warna rambut.

Baca Juga

Dokter Ingatkan Penderita Diabetes Batasi Konsumsi Buah Manis, Durian dan Semangka Disorot

1. Faktor Genetik Jadi Penyebab Utama

Faktor genetik disebut menjadi penyebab terbesar rambut mulai beruban. Gen yang diwariskan dari orang tua sangat menentukan kapan rambut kehilangan pigmen alami.

Baca Juga

Bahaya Kurang Tidur: Diam-Diam Hancurkan Otak, Diabetes hingga Gangguan Jantung

Penuaan rambut juga dipengaruhi kombinasi faktor lingkungan, terutama saat memasuki usia 50 hingga 60 tahun. Pada fase tersebut, kualitas rambut mulai menurun, volume rambut berkurang, dan warna alami memudar. Sebab itu, seseorang bisa mengalami uban lebih cepat dibanding orang lain meski memiliki tingkat stres yang hampir sama.

2. Stres Bisa Mempercepat Munculnya Uban

Baca Juga

Jumlah Penderita Diabetes di Indonesia Jutaan Orang, Ahli Kesehatan: Butuh Penanganan Khusus

Walau bukan penyebab utama, stres tetap dapat mempercepat proses munculnya uban. Kondisi stres berkepanjangan dapat memicu telogen effluvium, yaitu kondisi rambut rontok lebih cepat dari biasanya.

Saat rambut tumbuh kembali, rambut baru yang muncul bisa berwarna abu-abu atau putih karena produksi pigmennya sudah menurun. Kondisi tersebut membuat banyak orang merasa uban muncul mendadak setelah mengalami tekanan emosional berat atau kelelahan berkepanjangan.

Baca Juga

Miris! Diabetes Bukan Lagi Penyakit Orang Tua

3. Kondisi Medis Tertentu

Selain faktor usia dan stres, beberapa kondisi kesehatan juga dikaitkan dengan uban prematur. Beberapa di antaranya seperti vitiligo, alopecia areata, penyakit tiroid, hingga inflamasi kronis.

Gangguan kesehatan tersebut dapat memengaruhi produksi melanin, yaitu pigmen yang memberi warna alami pada rambut. Ketika produksi melanin terganggu, rambut akan kehilangan warna dan berubah menjadi putih atau abu-abu lebih cepat.

4. Kekurangan Nutrisi dan Gaya Hidup

Kekurangan nutrisi tertentu juga disebut dapat memicu rambut cepat beruban. Nutrisi yang paling sering dikaitkan dengan uban prematur antara lain vitamin B12, vitamin D, protein, dan tembaga.

Selain itu, kebiasaan sehari-hari seperti merokok, paparan bahan kimia tertentu, hingga penggunaan obat-obatan tertentu juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut. 

Sebab itu, munculnya uban bukan hanya dipicu usia, tetapi merupakan kombinasi faktor biologis, genetik, kesehatan, lingkungan, hingga gaya hidup sehari-hari.

Editor: Dani M Dahwilani