7 Cara Mengatasi Sakit Ulu Hati Tanpa Obat, Cukup Makan Pisang atau Kunyah Permen Karet

JAKARTA, iNews.id - Sakit atau nyeri di ulu hati tentu menimbulkan rasa tidak nyaman yang terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-sehari. Tapi kambuhnya penyakit ini juga bisa terjadi secara tiba-tiba atau bahkan di malam hari, yang bisa membuat panik. Lantas adakah cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat? 

Diketahui sakit di bagian ulu hati disebut juga dengan heartburn yang bisa jadi pertanda munculnya gerd. Tapi kamu tidak perlu terlalu cemas, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan tanpa harus ke dokter. 

Baca Juga

Nikmati Pedesaan, David Beckham Bercocok Tanam dari Bawang hingga Sayuran

Berikut ini tujuh cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat dilansir dari Houston Methodist: 

1. Makan pisang matang

Cara mengatasi sakit ulu hati tanpa obat salah satunya makan pisang matang. Ternyata kandungan potasium yang tinggi dari pisang menjadikan makanan ini memiliki cukup basa. Menurut Academy of Nutrition & Dietetics, kandungan potasium membantu melawan asam lambung yang mengiritasi kerongkongan. 

Baca Juga

4 Artis Indonesia Punya Kemampuan Melihat Makhluk Halus, Nomor 2 Sudah Lihat Hantu sejak Usia 8 Tahun  

2. Kunyah permen karet bebas gula

Mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur.  Menurut sebuah penelitian, ini bekerja untuk membantu mengurangi mulas karena air liur dapat membantu mendorong untuk menelan, yang dapat membantu menjaga asam turun, dan menetralkan asam lambung yang direfluks ke kerongkongan.

Baca Juga

Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis 6 Oktober 2022: Libra, Aquarius dan Leo Karier Anda Membaik Ada Peningkatan