Cara Menghilangkan Cegukan, Salah Satunya Tahan Napas

JAKARTA, iNews.id - Semua orang pasti pernah mengalami cegukan. Meski terkesan sepele, cegukan bisa mengganggu, apalagi jika Anda harus berbicara atau melakukan sesuatu di depan banyak orang.

Cegukan sebenarnya merupakan kontraksi tiba-tiba yang tidak disengaja atau kejang pada otot diafragma. Saat otot kejang, pita suara menutup, lalu menghasilkan suara cegukan.

Baca Juga

Penerima Bantuan Kaki Palsu MNC Peduli Bersyukur Bisa Produktif Kembali

Dalam istilah medisnya, cegukan adalah singultus, yang berasal dari kata Latin untuk ‘terengah-engah’ atau ‘terisak’. Lalu, apa penyebab dan cara menanganinya?

Berikut rangkumannya seperti iNews.id lansir dari Medicine Net, Senin (16/11/2020).

Penyebab

Sebenarnya, tidak ada penyebab yang jelas untuk cegukan. Tetapi, ada beberapa hal yang menjadi penyebab umum mengapa Anda mengalami hal tersebut.

Di antaranya makan terlalu cepat, makan terlalu banyak, penyakit atau kelainan terkait saraf, perubahan suhu yang tiba-tiba, rasa takut, rasa bahagia atau gembira berlebihan, hingga gangguan medis kronis seperti stroke serta gagal ginjal.

Cara mengatasi

Cukup mudah untuk mengatasi cegukan. Anda hanya perlu menahan napas, karena ini adalah teknik yang merangsang nasofaring dan saraf vagus, yang mengalir dari otak ke perut, dan dapat mengurangi cegukan.

Kemudian cara lain yang bisa Anda lakukan adalah minum segelas air putih dengan cepat, menggigit lemon, berkumur dengan air, hingga meletakkan satu setengah sendok teh gula di belakang lidah.

Pada dasarnya, cegukan akan sembuh sendiri. Namun jika cara tersebut tidak berhasil dan cegukan berlangsung selama lebih dari tiga jam, Anda bisa segera menghubungi petugas medis.

Para profesional mungkin akan meresepkan obat untuk cegukan kronis yang parah seperti Klorpromazin (Thorazine) yang biasanya merupakan obat lini pertama yang diresepkan untuk cegukan.

Editor: Tuty Ocktaviany