Cuaca Makin Panas, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mencegah Kulit Kering dan Pecah-Pecah 

JAKARTA, iNews.id – Cuaca panas terik masih menghantui Indonesia, tak terkecuali di Ibu Kota. Bukan hanya membuat tubuh dehidrasi, hawa yang terlalu panas juga bisa membuat kulit khususnya di area wajah kering dan pecah-pecah. 

Tak cukup hanya rutin memakai sunblock atau sunscreen, ternyata berbagai perawatan untuk melembabkan kulit juga wajib dilakukan. Bahkan Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin belum lama ini memberikan rekomendasi yang bisa dilakukan masyarakat untuk meminimalisir efek polusi udara di Jakarta yaitu dengan menggunakan air purifier di rumah.

Baca Juga

Heboh! Flu Babi Bikin 5 Anak Meninggal, Begini Penularannya

Dilansir dari Pinkvilla, Minggu (8/10/2023) berikut ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan untuk melembabkan tubuh dari hawa panas. Apa saja? Berikut rangkuman iNews.id: 

1. Air purifier 

Baca Juga

Deretan Artis Ganteng Tionghoa Beragama Islam, Nomor 6 Disebut Bapak Sambung Terbaik

Udara bersih adalah salah satu elemen esensial untuk kualitas hidup yang baik. Dengan polusi udara yang semakin meningkat di banyak kota, air purifier atau pembersih udara menjadi solusi yang populer untuk memastikan kualitas udara di dalam rumah tetap sehat. Salah satunya dengan Levoit Air Purifier yang sudah memakai filter HEPA 13. Filter ini memiliki efisiensi tinggi hingga 99,97 persen. Bahkan bisa menyaring partikel berukuran 0,3 mikron atau partikel terkecil yang bisa masuk ke dalam paru-paru dan membahayakan kesehatan. 

2. Scrub raspberry dan gula

Raspberry kaya akan vitamin C dan bisa sangat bermanfaat bagi kulit Anda. Buah ini juga membantu melawan peradangan kulit dan juga dapat membantu melindungi bibir dari sinar UVB, sehingga membuatnya tampak lebih lembut dan terhidrasi. 

3. Lulur memakai kayu manis dan madu 

Kayu manis adalah eksfoliator alami yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda. Jadi buatlah lulur alami di rumah hanya dengan dua bahan tersebut. Lakukan rutin agar kulit tak pecah-pecah atau kering. 

4. Konsumsi buah yang mengandung air

Saat cuaca terik, disarankan untuk lebih sering mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan air tinggi. Semisal semangka, jeruk, hingga melon. Buah-buahan yang tinggi kandungan air dan Vitamin C juga bisa memberikan energi karena mengandung gula yang mudah diserap tubuh. 

5. Batasi aktivitas di luar ruangan

Terlalu sering beraktivitas di luar ruangan saat cuaca panas juga bisa membuat kulit kering dan pecah-pecah. Disarankan hindari aktivitas luar ruangan di atas pukul 11.00 WIB hingga 16.00 WIB. Jika terpaksa harus keluar, usahan untuk membawa asupan air agar tubuh selalu terhidrasi. 

Editor: Elvira Anna