Cuaca Panas Ekstrem Masih Melanda, Berapa Level SPF Sunscreen yang Tepat?

JAKARTA, iNews.id - Sunscreen menjadi skincare wajib di tengah cuaca super panas seperti sekarang. Penggunaan sunscreen yang tepat dapat memberi proteksi dari bahayanya sinar matahari.

Ya, paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa adanya proteksi di kulit tentu mampu memicu masalah serius. Mulai dari iritasi, kulit kering, hingga kanker kulit jika terjadi terus menerus tanpa ada penanganan.

Baca Juga

Arti Bird Theory Relationship yang Lagi Viral

Nah, lantas sunscreen seperti apa yang tepat untuk dipakai saat cuaca super panas seperti sekarang?

Menurut Dokter Spesialis Dermatologi dan Venereologi dr He-Yeon Asva Nafaisa, SpDV, untuk kondisi Indonesia secara umum, dokter kulit menyarankan pakai sunscreen minimal SPF 30.

Baca Juga

Bahas Aborsi dan Kisah Masa Lalu, Artis Cantik Ini Bikin Kesal sang Mantan

"Tapi misalnya kalau mau pakai sunscreen SPF 50, ya, boleh juga," kata dr Asva dalam tayangan edukasi Dokter Tirta di X, seperti dikutip pada Kamis (26/10/2023).

Di video edukasi tersebut, dr Asva menjelaskan bahwa baik itu sunscreen SPF 30, SPF 50, atau lebih sekalipun, fungsi proteksi yang dihasilkan tidak jauh berbeda.

Baca Juga

Deretan Artis Cantik Selalu Awet Muda, Cuma Nomor 5 yang Punya Suami Berondong

"Dari studi yang ada, dari SPF 30 ke 50 atau atasnya lagi, keefektifannya menahan sinar ultraviolet tidak berbeda secara signifikan, bedanya cuma 1-2 persen saja," ujar dia. 

Sebab itu, dr Asva menerangkan sekali lagi, kenapa dokter kulit menyarankannya pakai sunscreen minimal SPF 30.

Baca Juga

5 Artis Bergelar Pendidikan Tinggi, Nomor 3 Kuliah S2 sampai 4 Kali

Beda sunscreen SPF 30 dan 50

Perbedaan antara sunscreen SPF 30 dan SPF 50 ada di tingkat ketahanan melindungi kulit. Pada sunscreen SPF 30, itu mampu menahan 97 persen radiasi sinar UVB. Sedangkan SPF 50 mampu menahan 98 persen radiasi sinar UVB.

Tak hanya di tingkat ketahanan melindungi kulit, SPF 30 dan SPF 50 juga berpengaruh pada durasi proteksi.

Bila sunscreen SPF 30 dapat memberikan perlindungan selama 300 menit, dan kalau sunscreen SPF 50 durasi proteksinya 500 menit.

Editor: Siska Permata Sari