Dewi Hughes Sukses Turunkan Berat Badan, Begini Tips dan Triknya

JAKARTA, iNews.id - Lama tak terlihat di layar kaca, kini sosok presenter Dewi Hughes kembali tampil di sebuah talkshow televisi dengan memberikan kejutan pada publik. Sebuah perbedaan yang signifikan sangat terlihat pada penampilannya saat ini.

Berbeda dengan penampilannya beberapa tahun lalu, saat ini Dewi Hughes tampak lebih langsing. Tak hanya badannya yang tampak jauh lebih kurus dari sebelumnya, wajahnya juga tampak berbeda karena pipi chubby-nya yang kini tirus.

Tak Bisa Disepelekan, Jalan 10.000 Langkah Miliki 5 Manfaat Luar Biasa

Ya, Dewi Hughes memang tampak sangat berhasil menurunkan jumlah berat badan yang signifikan. Dia mengatakan, dirinya berhasil menurunkan berat badan hingga 90 kilogram selama 15 bulan.

Mengonsumsi real food

Memang, diakui Hughes, ia menjalankan metode diet tertentu yaitu Diet Kenyang. Menjalani pola diet ini, Hughes mengaku hanya mengonsumsi makanan-makanan real food, atau makanan yang tumbuh di bumi tanpa melalui proses masak atau olahan.

"Saya makan semua yang natural. Jadi, real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang," kata Hughes seperti dikutip dari video YouTube official Ini Baru Empat Mata, Jumat (15/11/2019).

Ubah pola hidup

Selain mengonsumsi makanan-makanan yang sehat dengan menghindari gula dan garam, Hughes juga menjalani metode hypnotherapy. Ia juga mengubah pola hidupnya selama ini, dengan membangun gaya hidup sehat seperti makan sehat dan olahraga rutin.

"Dulu saya memilih untuk kembali tidur setelah shalat subuh karena ini hari libur. Saatnya bermalas-malasan. Tubuh saya jadi tambah besar dan melemah. Saya semakin terpuruk, sakit dan tidak bisa bergerak," kata Hughes seperti dikutip dari media sosial Instagram-nya.

"Jadi sungguh alhamdulillah, dengan seizin Allah saya menemukan tehnik hidup sehat bahagia dengan bonus langsing lewat Hypnotherapy dan Diet Kenyang. Sehabis subuh, ambil sepeda dan mulai keliling menikmati udara segar dan tubuh yang sangat ringan. Sehabis bersepeda selama 2 jam," tulis Hughes.

Kini, Minggu pagi presenter 48 tahun tersebut diisi dengan olahraga, seperti bersepeda. Selain bersepeda, Hughes juga mengaku lebih suka metode olahraga yang tenang seperti meditasi dan melatih napas.

Editor: Adhityo Fajar