Haid Tidak Teratur? Coba Pengobatan Alami Ini

JAKARTA, iNews.id - Setiap perempuan mengalami gejala menstruasi yang berbeda. Tetapi ada beberapa gejala yang paling umum seperti kram perut, nyeri di kaki, nyeri di punggung, pendarahan yang berlebihan dan payudara yang nyeri. 

Jika menstruasi Anda berlangsung selama 4 hingga 8 hari setiap bulan, itu tandanya siklus  normal dan sehat. Namun, tidak setiap wanita mengalami menstruasi yang teratur. Faktanya, menstruasi tidak teratur adalah salah satu masalah terkait menstruasi yang paling umum.

Baca Juga

Ciel Dubai Marina, Hotel Tertinggi di Dunia yang Miliki Infinity Pool di Lantai 76

Ada berbagai cara yang dapat memengaruhi keteraturan menstruasi, termasuk stres, masalah hormonal, dan lainnya. Tidak mendapatkan menstruasi secara teratur dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Jika menstruasi datang terlambat dan tidak dapat diprediksi, ada baiknya Anda menjalani pengobatan rumahan dengan bahan-bahan alami berikut ini, seperti dilansir Times of India pada Sabtu (20/3/2021).

1. Kayu manis

Kayu manis bekerja sangat baik dalam hal masalah menstruasi. Kayu manis bahkan bisa membantu mengobati PCOS. Di antaranya dalam mengatur menstruasi Anda dan juga mengurangi rasa sakit selama menstruasi.

2. Jinten

Jintan membantu dengan mengencangkan otot rahim dan memperbaiki menstruasi yang tidak teratur. Konsumsi jintan yang direndam semalaman setiap pagi dengan air hangat untuk mendapatkan hasil terbaik.

3. Jahe

Jahe membantu meredakan gejala PMS dan mengatur menstruasi. Dianjurkan untuk mulai mengonsumsi jahe tujuh hari sebelum tanggal haid untuk mendapatkan hasil terbaik. Ini juga membantu mengurangi jumlah darah yang hilang selama menstruasi.

4. Cuka apel

Minum cuka apel dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengobati PCOS. Pastikan untuk mengonsumsi cuka apel hanya setelah diencerkan dengan air.

5. Nanas

Nanas menjadi obat rumahan yang bagus untuk menstruasi yang tidak teratur. Nanas mengandung bromelain, enzim yang melembutkan lapisan rahim dan membantu mengatur menstruasi. Nanas juga bersifat anti-inflamasi dan dengan demikian membantu meredakan nyeri haid.

Editor: Dyah Ayu Pamela