Hamil Muda dan Ingin Mudik Naik Pesawat, Ini Perlu Anda Perhatikan

JAKARTA, iNews.id - Saat hamil tentunya menjadi pertimbangan apakah mudik atau tidak saat hari raya Idul Fitri nanti. Terlebih kerinduan orang tua di kampung membuat kita dilema.

Buat Anda yang tengah hamil, perlu mengetahui bahwa tak perlu khawatir saat trimester pertama kehamilan untuk mudik naik pesawat terbang. Menurut pakar medis perjalanan udara aman bagi usia kehamilan hingga 36 minggu.

Baca Juga

Top 3 Negara Paling Sering Liburan ke Indonesia, Nomor 1 Tetangga Terdekat

Berikut tips aman mudik lebaran dengan pesawat terbang bagi Anda yang tengah hamil muda.

1. Periksa Kesehatan

Periksa terlebih dahulu kesehatan Anda dan diskusikan dengan bidan atau dokter. Tidak dianjurkan bagi mereka yang memiliki kondisi kehamilan berisiko tinggi (hipertensi, penyakit sel sabit, riwayat persalinan prematur, kelainan plasenta seperti plasenta previa, dll).

2. Hindari Makanan dan Minuman yang Memproduksi Gas

Gas yang terperangkap dalam tubuh ketika Anda berada di ketinggian, dapat membuat Anda sakit perut. Termasuk teh, kopi, dan lain-lain.

3. Mencegah Mual

Mual di pagi hari dan kelelahan sering terjadi pada 7 hingga 8 minggu kehamilan. Tanyakan kepada dokter Anda tips untuk mengatasi mual, dan tanyakan tentang obat anti mual yang aman untuk dikonsumsi selama perjalanan.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Perbanyak minum air putih agar tidak dehidrasi selama penerbangan.

5. Pilih Tempat Duduk Dekat Lorong Kabin

Hal ini untuk memudahkan Anda saat ingin pergi ke toilet.

6. Lakukan Perenggangan

Wanita hamil harus mengambil tindakan pencegahan untuk meminimalkan risiko penggumpalan darah. Kenakan stocking pendukung, atau gerakkan kaki atau jari-jari kaki Anda setiap setengah jam sekali.

Editor: Adhityo Fajar