Ingin Kulit Kinclong dan Sehat? Dokter Tiffany Chang Bagikan Caranya!

JAKARTA, iNews.id - Siapa tak ingin memiliki kulit kinclong dan sehat? Semua pasti menginginkannya. Tapi jangan disalahartikan, definisi kinclong di sini adalah lembab, kencang, dan warna kulitpun merata.

Demi mendapatkan kulit kinclong, tentu saja ada hal-hal yang sangat perlu diperhatikan. Dr Tiffany Chang sebagai dokter kecantikan mengatakan, salah satu hal paling penting ada pada gaya hidup atau lifestyle.

Baca Juga

Hasil Riset: Pria Harus Lebih Sering Olahraga daripada Wanita untuk Jaga Kesehatan Jantung

"Minum air putih, tidur cukup dan konsumsi sayur dan buah," kata dr Tiffany Chang, di iNews Tower, Senin (18/9/2023).

Dia mengatakan memang ada buah-buahan yang sudah terbukti mampu membuat kulit bersinar, misalnya saja delima atau pomegranate. Tiffany menjelaskan, ekstrak delima bahkan dimanfaatkan sebagai pencerah kulit. Kemudian ada juga wortel serta pepaya. Kandungan beta karotennya pun dapat menjadikan kulit cerah.

Baca Juga

Kupas Tuntas Masalah Kulit Bopeng dan Tips Bikin Wajah Cerah, Saksikan di Morning Update

Cara selanjutnya demi membuat kulit jadi kinclong, selalu menggunakan sunblock dan sebisa mungkin menghindari paparan langsung sinar matahari. Sebab ada sederet masalah yang ditimbulkan dari matahari.

"Matahari bisa mengurangi kolagen kita. Jadi bikin kulit kita gak kenceng, bisa juga bikin warna kulit kita tidak merata. Jadi sunblock itu sangat wajib," kata dr Tiffany Chang

Ketika disinggung soal matahari pada jam-jam tertentu, ternyata pada pukul berapapun matahari tetap memiliki dampak buruk. Walaupun, tentunya manusia tetap membutuhkan vitamin D darinya. Oleh sebab itu, selalu gunakan sunblock jika pergi keluar rumah. Tak perlu khawatir, pakai sunblock tidak akan menghalangi masuknya vitamin D.

"Sebenarnya penggunaan sunblock pun tidak memblock 100 persen jadi walaupun udah pakai sunblock tetap dapat kok (vitamin D)," katanya.

Editor: Elvira Anna