Ini 5 Makanan Agar Haid Cepat Selesai, Bisa Konsumsi Jahe hingga Minum Perasan Lemon

JAKARTA, iNews.id - Ada beberapa makanan agar haid cepat selesai. Biasanya, cara ini dilakukan untuk mengurangi rasa sakit seseorang yang sedang haid sampai mengganggu aktivitas.

Di usia produktif, setiap perempuan umumnya mengalami haid di periode-periode tertentu, yang berbeda setiap orangnya. Hal ini merupakan kondisi yang normal.

Baca Juga

Konsumsi Vitamin C Berlebihan Ancam Ginjal, Berapa Kebutuhan Ideal Setiap Harinya?

Namun terkadang, beberapa perempuan mengalami sakit saat haid. Sakit yang mereka alami cukup parah hingga tak bisa bangun, bahkan terkadang bisa sampai pingsan.

Sebab itu, ada beberapa cara mengatasi masalah tersebut. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan agar haid cepat selesai. Apa saja sih? Berikut ulasannya seperti dirangkum dari berbagai sumber, Senin (1/5/2023).

Baca Juga

Deretan Artis Berhijab Setelah Pulang Umrah, Nomor 5 Sempat Ditentang Sang Suami Gara-gara Hal Ini

Daftar makanan agar haid cepat selesai

1. Buah lemon

Cara pertama untuk membuat haid cepat selesai adalah dengan buah lemon. Perasan air buah lemon dipercaya dalam mengurangi volume pendarahan dan mempercepat haid.

Baca Juga

5 Artis Dijaga Banyak Bodyguard, Ada yang Menikahi Putra Mantan Presiden

Caranya, potong satu buah lemon dan peras airnya. Setelah itu, tambahkan dengan satu gelas air atau juga bisa langsung diminum.

2. Cuka apel

Baca Juga

Deretan Artis Pernah Naikkan Berat Badan Demi Peran, Nomor 3 Sukses Bikin Pangling Penonton

Anda juga bisa memanfaatkan cuka apel untuk membuat haid cepat selesai. Hal tersebut karena sensasi atau rasa asam dari cuka dapat mengurangi volume pendarahan.

Cara mengonsumsinya dengan menyiapkan satu gelas air, boleh air hangat atau air biasa. Lalu, campur dengan dua sendok makan cuka apel. Aduk kedua bahan hingga tercampur, larutan cuka apel sudah bisa langsung dikonsumsi.

3. Minum air putih

Hal yang tak kalah penting adalah dengan mengonsumsi air putih. Selama haid, pastikan cairan dalam tubuh terpenuhi sehingga darah yang keluar bisa lebih banyak. 

Sebab, ketika Anda kekurangan cairan, darah cenderung kental dan itu bisa memperlambat keluar dari tubuh.

4. Jahe

Selanjutnya, ada jahe yang dipercaya dapat mempercepat haid berhenti. Selain itu, jahe juga memberi kehangatan sehingga perut lebih rileks. 

Anda bisa mengonsumsi teh jahe atau mencampurkan jahe di berbagai menu masakan.

5. Adas

Di urutan terakhir, Anda bisa mencoba mengonsumsi adas. Tumbuhan yang termasuk rempah ini juga dipercaya dapat melancarkan siklus haid.

Selain itu, rempah ini juga dapat mengurangi nyeri.

Itulah deretan makanan agar haid cepat selesai yang bisa Anda coba untuk mengatasi nyeri.

Bila nyeri tak kunjung hilang atau berlanjut, segera hubungi dokter Anda.

Editor: Siska Permata Sari