5 Jenis Makanan Bikin Janin Tidak Berkembang, Hati-Hati Ada yang Sebabkan Kematian

JAKARTA, iNews.id – Waspada ada jenis makanan bikin janin tidak berkembang. Setiap ibu hamil diharapkan mengetahui jenis makanan tersebut. Pasalnya menjaga kesehatan janin, serta memerhatikan tumbuh kembangnya agar terbentuk sempurna dan sehat merupakan hal yang penting bagi ibu. 

Khusus untuk ibu hamil, makan sembarangan menjadi salah satu faktor tumbuh kembang janin menjadi tidak baik. Makanan yang tidak sehat dan tidak terjaga kebersihannya tentu bisa mengundang berbagai masalah kesehatan, misalnya infeksi bakteri.

Baca Juga

Gigi dan Bella Hadid Kembali di Fashion Show 2025

IUGR adalah perkembangan janin yang tidak sesuai usia kehamilan, bahkan memicu keguguran .Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk menghindari berbagai makanan yang berisiko membawa infeksi bakteri atau penyakit-penyakit lainnya supaya Anda dan janin senantiasa sehat.

Lalu jenis makanan bikin janin tidak berkembang apa saja? Berikut rangkuman iNews.id, Selasa (11/1/2022): 

Baca Juga

Cara Membersihkan Puting Payudara pada Ibu Hamil, Bisa Memakai ASI Segar

1. Ikan merkuri tinggi
Merkuri adalah unsur yang sangat beracun, dan tidak diketahui tingkat paparan yang aman. Terlebih untuk ikan-ikan hidup di air yang sudah tercemar. Dalam jumlah yang lebih tinggi, itu bisa menjadi racun bagi sistem saraf, sistem kekebalan, dan ginjal Anda. Ini juga dapat menyebabkan masalah perkembangan yang serius pada anak-anak dan janin dengan efek samping bahkan dalam jumlah yang lebih rendah.

2. Daging setengah matang, mentah
Beberapa masalah yang sama dengan ikan mentah juga memengaruhi daging yang kurang matang. Makan daging setengah matang atau mentah meningkatkan risiko infeksi dari beberapa bakteri atau parasit, termasuk Toksoplasma, E. coli, Listeria, dan Salmonella.

Baca Juga

4 Perbedaan Hamil Bayi Laki-Laki dan Perempuan, Terbukti Secara Ilmiah!

Bakteri dapat mengancam kesehatan si kecil, dan dapat berakibat menyebabkan kematian saat lahir atau penyakit neurologis yang parah, termasuk cacat, kebutaan, dan epilepsi. Sementara sebagian besar bakteri ditemukan di permukaan potongan daging utuh, bakteri lain mungkin juga ditemukan di sela-sela otot.

3. Nanas
Jenis makanan bikin janin tidak berkembang lainnya adalah nanas. Buah dengan rasa asam, manis dan segar ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil. Nanas memang sering dianggap sebagai makanan penyebab janin tidak berkembang. Hal ini pun rupanya punya alasan yaitu melunak. Akhirnya berakibat kontraksi pada janin. Oleh karena itu, risiko keguguran tak terhindari.

4. Makanan dan minuman mengandung kafein
Makanan dan minuman penyebab janin tidak berkembang selanjutnya yaitu yang mengandung kafein. Asupan kafein tinggi selama kehamilan terbukti secara ilmiah dapat menghambat pertumbuhan janin, dan meningkatkan risiko berat bayi lahir rendah (BBLR).

Ini dikhawatirkan bisa menyebabkan berat badan lahir rendah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian bayi dan risiko penyakit kronis setelah dewasa. Oleh karena itu, sebaiknya Anda hindari kafein dulu saat menjalani kehamilan.

5. Minuman Beralkohol
Mengonsumsi minuman alkohol pada masa kehamilan juga dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan janin, mulai dari mengganggu perkembangan otak hingga menyebabkan lahir mati. Untuk itu sebaiknya Anda menghindari konsumsi alkohol pada masa kehamilan.

Editor: Elvira Anna