Kampanye "Ayo Indonesia Bergerak" Dorong Masyarakat Hidup Lebih Sehat

BANDUNG, iNews.id – Setelah Yogyakarta, Anlene mengajak masyarakat Indonesia bergerak lebih aktif dalam rangka melawan gaya hidup sedentari lewat kampanye “Ayo Indonesia Bergerak” di Balai Kota Bandung. Melalui kampanye tersebut, merek unggulan dari Fonterra Brands Indonesia ini mendorong masyarakat Indonesia bisa mencapai potensi maksimal dalam hidup dan lebih sehat.

Kampanye “Ayo Indonesia Bergerak” melibatkan selebriti Prisia Nasution dan penggiat olahraga Muhammad Fadli. Kegiatan dalam kampanye ini meliputi aktivitas fisik estafet dari Yogyakarta ke Jakarta untuk menginspirasi masyarakat Indonesia bergerak lebih aktif secara fisik melawan gaya hidup sedentari. Sebanyak 250 pelari dan pesepeda dilepas melakukan perjalanan sejauh 600 kilometer ke Jakarta melewati sejumlah kota, seperti Kebumen, Purwokerto, Ciamis, Bandung, dan Bogor pada peluncuran di Yogyakarta pada 8 April lalu.

Ini Tren Kuku Hari Valentine 2026, Tak Melulu Merah hingga Pink

Gaya hidup sedentari telah menjadi isu penting di Indonesia dan dunia. Gaya hidup sedentari terbukti telah meningkatkan jumlah penderita penyakit tidak menular dan mencegah masyarakat Indonesia memiliki kehidupan yang lebih baik. Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 dari Kementerian Kesehatan menunjukkan bahwa 24,1 persen penduduk Indonesia menjalani perilaku sedentari lebih dari enam jam tiap hari.

Dengan seperempat masyarakat Indonesia menjalani gaya hidup sedentari, risiko terjadinya penyakit tidak menular pun meningkat. Saat ini, penyebab kematian tertinggi di Indonesia dan dunia termasuk di antaranya penyakit tidak menular, seperti stroke, penyakit jantung, dan diabetes mellitus.

“Seiring dengan gaya hidup modern yang dijalankan masyarakat Indonesia, tidak bisa dipungkiri bahwa gaya hidup sedentari pun merupakan suatu hal yang banyak dilakukan, sehingga menjadi penghalang bagi kita dalam melakukan yang terbaik dan memiliki kehidupan lebih baik. Dengan fakta satu dari empat penduduk Indonesia menjalani gaya hidup sedentari, sekarang saat yang tepat mengajak semua masyarakat Indonesia melawan fenomena ini. ‘Kampanye Ayo Indonesia’ Bergerak merupakan inisiatif Anlene melawan sedentari dan mendukung program pemerintah, Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS),” tutur Technical Marketing Advisor Fonterra Brands Indonesia Rohini Behl di Bandung, Jawa Barat, baru-baru ini.

Dengan bergerak aktif serta menjaga kesehatan, kekuatan dan fleksibilitas tulang, sendi, dan otot, kata Rohini, kita telah melakukan langkah penting melawan gaya hidup sedentari.

“’Ayo Indonesia Bergerak’ bersama Anlene karena kita bisa melakukan lebih untuk melawan gaya hidup sedentari #KarenaKitaLebih,” ujarnya.

Secara global, kurangnya aktivitas fisik diestimasikan menimbulkan biaya pelayanan kesehatan dalam setahun hingga sebesar INT $54 miliar, di mana 57 persen ditanggung oleh sektor publik dan tambahan $14 miliar menyebabkan hilangnya produktivitas.

“Anlene menganjurkan masyarakat Indonesia bergerak aktif minimal 30 menit sehari dan dilakukan tiga sampai lima kali seminggu atau total 2,5 jam per minggu untuk melawan gaya hidup tidak aktif/sedentari. Sangat penting menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot agar tetap kuat dan sehat. Ketiganya merupakan bagian dari sistem musculoskeletal, yang mendukung kemampuan kita memiliki postur yang baik, keseimbangan, dan bergerak aktif,” kata Senior Nutrition Manager Fonterra Brands Indonesia Ines Yumahana Gulardi.

Menurut Ines, kunci untuk gaya hidup yang lebih sehat dengan mempraktikkan olahraga rutin dan memilih pola makan yang sehat dan simbang.

“Sebagai bagian dari pola makan yang sehat seimbang, Anlene dengan formulasi MoveMax mengandung zat gizi yang membantu menjaga kekuatan dan kesehatan tulang, sendi dan otot, sehingga kita dapat bergerak aktif dan melawan gaya hidup sedentari/tidak aktif,” ucapnya.

Dalam perjalanan dari Yogyakarta ke Jakarta, termasuk di Bandung, “Ayo Indonesia Bergerak” juga menghadirkan kegiatan-kegiatan menarik, seperti MoveMax Arena, cooking class, dan fun walk. Anlene juga menggandeng figur publik yang dikenal sangat aktif, yaitu Prisia Nasution dan Muhammad Fadli yang dapat menginspirasi masyarakat melawan gaya hidup sedentari.

Editor: Tuty Ocktaviany