Lupakan Masa Lalu dengan 5 Cara Ini, Hidup Akan Bahagia

JAKARTA, iNews.id - Melepaskan masa lalu bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan membutuhkan kesabaran. Namun, masa lalu sudah seharusnya dilupakan agar hidup Anda lebih bahagia. Masih bingung caranya, simak penjelasan dari dari pakar yang dilansir iNews.id. 
 
Hal utama yang wajib Anda pahami adalah jangan menahan diri pada kesedihan di masa lalu dan merusak kemungkinan masa depan kita. Kita semua pernah terluka atau mengalami patah hati atau rasa sakit emosional. Hal penting untuk diingat adalah bahwa itu semua bersifat sementara dan hari-hari buruk tidak berlangsung selamanya.

Hidup itu ibarat tangga, dari naik turun, tinggi dan rendah, dan itu adalah konglomerasi dari semua hari baik dan buruk, itulah yang membuat hidup layak dijalani. Melansir Pink Villa, berikut lima cara melupakan masa lalu dan menyembuhkan diri sendiri dari pengalaman yang menyakitkan.

Baca Juga

5 Cara Atasi Sembelit, Dijamin BAB Lancar!

Hidup di Masa Sekarang
Belajar untuk hidup di masa sekarang dan hindari berpikir berlebihan. Hanya pikirkan hal-hal yang penting pada saat ini dan jangan khawatir tentang masa lalu atau masa depan. Semakin sedikit pikiran yang Anda bawa ke dalam otak Anda, semakin baik pikiran itu. Cobalah untuk tidak terlalu memikirkan hal-hal yang di luar kendali Anda dan miliki kebebasan untuk memilih kebahagiaan dan pikiran yang baik.

Lembut Pada Diri Sendiri
Belajar untuk bersikap lembut dan bersikap baik pada diri sendiri dan orang lain juga. Jangan mengkritik diri sendiri atau menganalisis situasi secara berlebihan. Bersikap baik dan penuh kasih dalam kata-kata dan tindakan Anda tidak hanya dengan orang lain tetapi dengan diri Anda sendiri juga.

Baca Juga

Ari Lasso Bagi Tips Jadi YouTuber Andal