Makan Buah-buahan Ini Bisa Bikin Awet Muda 

JAKARTA, iNews.id - Sebagian orang memilih perawatan mahal demi mendapatkan kulit sehat instan dan awet muda. Tapi, sejatinya Anda bisa mendapatkan itu semua hanya dengan mengonsumsi buah-buahan. 

Ya, buah-buahan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Misalnya vitamin C yang ada dalam jeruk lemon, mampu membuat kulit jadi cerah dan sehat. 

Baca Juga

Penampakan Hotel Tertinggi di Dunia, Ada 82 Lantai

Selain itu, ada juga lima jenis buah lainnya yang berfungsi merawat kulit. Seperti dilansir dari laman Bollywood Shaadi, sebagai berikut.

1. Raspberry 

Baca Juga

Heboh Lucinta Luna Berewokan, Ini 5 Potretnya Berwajah Mulus sampai Disebut Mirip Titi DJ

Raspberry kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C. Komponen ini membantu Anda merasa segar, memberi tekstur yang baik pada kulit, serta memperlambat proses penuaan. Vitamin C membantu meremajakan kulit Anda, sehingga membuatnya terasa segar dan sehat. 

2. Apel 

Kemudian ada apel. Jenis buah ini juga dikenal dengan beberapa manfaat untuk kulit. Misalnya,  menambahkan apel ke wajah Anda, akan membantu melembabkan kulit dan meningkatkan teksturnya secara keseluruhan.  

Apel hijau juga merupakan pengobatan anti jerawat yang efektif. Apel membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Selain itu keistimewaan lainnya, yaitu vitamin A dan vitamin C di dalamnya membuat kulit tampak berkilau.

3. Pepaya 

Pepaya mengandung serat, vitamin C, dan banyak kalsium, yang membantu mekanisme tubuh Anda berfungsi dengan lancar. Pepaya juga membantu dalam mendetoksifikasi darah, dan kaya akan antioksidan, kombinasi sempurna untuk kulit bercahaya.  

4. Pisang 

Pisang kaya zat besi, magnesium dan kalium serta vitamin A, B dan E. Vitamin E dapat membuat kulit menjadi lembut, membantu menghilangkan tanda-tanda penuaan atau kerutan. Makan serta mengaplikasikan buah ini akan memberikan perubahan pada kulit Anda. 

5. Kiwi 

Kiwi adalah salah satu sumber utama vitamin C yang setara dengan lemon. Buah ini membantu kulit tampak lebih muda dengan mencegah tanda-tanda penuaan. Selain itu membantu meremajakan kulit yang rusak.

Editor: Dani M Dahwilani