Mengejutkan! Sinar Matahari Bisa Percepat Katarak, Ini Faktanya

JAKARTA, iNews.id - Paparan sinar matahari ternyata dapat mempercepat terjadinya katarak. Karena itu, masyarakat diimbau mulai meningkatkan kesadaran untuk menggunakan perlindungan mata saat beraktivitas di luar ruangan.

Dokter Spesialis Mata JEC dr Nina Asrini Noor, Sp.M menjelaskan, paparan sinar ultraviolet (UV) dapat memengaruhi lensa mata dan memicu perubahan lebih cepat hingga meningkatkan risiko katarak.

Baca Juga

Dapat Restu Netizen, Intip Potret Cantiknya Inka Andestha yang Dipanggil Bebe Sama Pratama Arhan

"Paparan matahari itu akan membuat lensa mata mengalami perubahan yang lebih cepat," ujar dr Nina dalam acara Smart Business Lunch 2026 di kawasan Jakarta Selatan, Rabu (20/5/2026).

Menurutnya, banyak masyarakat yang masih belum terbiasa menggunakan proteksi mata ketika berada di lingkungan dengan paparan sinar matahari tinggi. Padahal, paparan UV tidak hanya terjadi ketika seseorang berada langsung di bawah terik matahari.

Baca Juga

Pilu! Diusir dari Rumah, Pria Lansia Penderita Katarak di Kuningan Tinggal di Permakaman

"Kadang kita sedang di luar sebentar, jalan saat lunch break, atau berkendara pun sebenarnya tetap terpapar sinar UV,"  katanya.

Karena itu, dr Nina menyarankan masyarakat mulai rutin memakai kacamata dengan UV filter atau sunglasses saat beraktivitas di luar ruangan, termasuk ketika mengendarai mobil maupun motor.

Baca Juga

Kenapa Pemeriksaan Biometri Penting untuk Katarak? Dokter Beberkan Alasannya!

"Gunakanlah kacamata yang memang ada UV filternya. Itu akan mengurangi risiko percepatan terjadinya katarak," jelasnya.

Dia menegaskan, katarak memang bisa terjadi seiring bertambahnya usia. Namun, perlindungan mata yang baik dapat membantu memperlambat proses tersebut.

"Katarak itu kalau sudah terjadi tidak bisa mundur lagi. Kalau mau dihilangkan, ya, harus dengan operasi," ungkap dr Nina.

Lebih lanjut, dr Nina mengatakan saat ini peringatan mengenai tingginya paparan UV juga semakin sering muncul, sehingga masyarakat seharusnya mulai lebih sadar pentingnya kesehatan mata.

"Awareness untuk menggunakan proteksi mata, salah satunya kacamata dengan UV filter atau sunglasses, itu sangat direkomendasikan," tuturnya.

Editor: Muhammad Sukardi