Olahraga Padel Jadi Tren, Bagaimana Manfaatnya bagi Kesehatan?

JAKARTA, iNews.id - Olahraga Padel kini menjadi tren di Indonesia mulai dari masyarakat biasa hingga artis. Apa manfaatnya jenis olahraga ini bagi kesehatan?

Diketahui, Padel merupakan olahraga raket yang dikenal sebagai perpaduan antara tenis dan squash. Olahraga ini dengan cepat bertransformasi dari sekadar aktivitas fisik menjadi bagian integral gaya hidup modern yang sehat. Popularitasnya yang meroket di seluruh dunia—termasuk di Indonesia—tidak lepas dari sifatnya yang inklusif, mudah diakses, serta manfaat gandanya bagi kesehatan fisik dan mental.

Baca Juga

Viral Ketua RT Hias Kampung Penuh Bunga, Kini Jadi Tempat Foto-Foto

Padel dimainkan di lapangan tertutup berdinding kaca, biasanya dalam format ganda (dua lawan dua), menggunakan raket tanpa senar dan bola yang bertekanan lebih rendah dari tenis. Kombinasi unik dari elemen permainan ini menjadikannya aktivitas yang menyenangkan, intensitas yang pas, dan sangat efektif untuk mendukung kebugaran holistik.

Olahraga memiliki manfaat kardiovaskular yang signifikan tanpa memberikan beban berlebihan pada sendi, menjadikannya cocok untuk segala usia. Tinjauan terhadap sejumlah penelitian di Spanyol (2021) menyebut, pemain padel pria non-profesional terbukti memiliki tingkat kebugaran kardiorespirasi, kekuatan tubuh bagian atas, kekuatan genggaman, kecepatan, dan kelincahan yang baik.

Baca Juga

Viral Raisa Foto Bareng Ariana Grande di Singapura, Netizen Auto Iri!

Tak heran, jika banyak komunitas padel muncul. Melihat itu, PT Bank Neo Commerce Tbk alias Neobank menggelar turnamen padel antar komunitas Neobank Padel Tournament 2025 di Jakarta, Minggu (16/11/2025). Puluhan komunitas padel di bilangan Jakarta dan sekitarnya bergabung dan mengirimkan pemain-pemain terbaiknya untuk berkomoetisi dan berolahraga.

Pagelaran Neobank Padel Tournament 2025 menghadirkan ratusan peserta dari puluhan komunitas padel terbaik di Jakarta dan sekitarnya, untuk memperebutkan juara di dalam empat kategori, yaitu Women Bronze, Women Lower Bronze, ‘Men Silver, dan Men Bronze dengan total hadiah sebesar Rp220 juta.

Baca Juga

Heboh Raisa Sebut setelah Berpisah Makin Cantik, Ini Faktanya!

Setiap kategori mempertemukan 16 pasang pemain dari beragam komunitas yang berbeda. Puluhan komunitas padel yang turut memeriahkan pagelaran neobank Padel Tournament 2025 tersebut, antara lain: DSC Padel Club, Sobatsabet, WePadl, Fusion Racquet Crew, A6 Padel Club, Goat Syndicate, For Padel, WANG Padel

Baca Juga

Raisa Buka Suara di Tengah Proses Cerai dengan Hamish Daud, Bahas Keikhlasan

Direktur Utama PT Bank Neo Commerce Tbk, Eri Budiono mengatakan olahraga padel tumbuh di pusat kehidupan masyarakat modern, sama seperti layanan digital. Selain itu, BNC bisa tumbuh pesat hingga seperti sekarang, juga atas kontribusi penting dari komunitas dan kolaborasi yang erat dengan beragam komunitas," katanya.

"Komunitas olahraga, termasuk padel saat ini sangatlah cepat perkembangannya, dan BNC ingin kenal lebih dekat dengan teman-teman dan berkontribusi dengan mengadakan turnamen yang dapat diikuti oleh berbagai komunitas padel.” ujar Eri Budiono.

Baca Juga

Hamish Daud Mulai Move On dari Raisa meski Belum Resmi Cerai

Di luar pertandingan, area acara juga semakin semarak oleh berbagai lifestyle activation. Tidak ketinggalan, sesi Padel Fun Challenges serta Celebs Fun Match menjadi hiburan tersendiri bagi para penonton.