Pemula Wajib Tahu, Begini Teknik Melakukan Olahraga Panahan

JAKARTA, iNews.id - Olahraga panahan tak segampang kelihatannya. Ternyata menarik busur, kemudian melepaskan anak panah sampai ke papan target memerlukan teknik yang matang serta pemilihan alat yang tepat.

Ya, bagi pemula, tentunya tidak bisa langsung memakai busur besar dengan bobot yang sangat berat. Menurut Wildan, Head Coach di Smack Archery, salah satu kesalahan pemula tidak lain adalah ingin cepat-cepat bisa memanah. Alhasil, mereka tidak mempertimbangkan jarak serta busur yang dipakai.

Baca Juga

Viral Ibu Mau Melahirkan Ditandu Warga, Kadinkes Bondowoso: Rumah Hanya Bisa Dilalui Kuda atau Motor Trail

"Pastinya (persiapan untuk pemula) harus coba dari yang ringan dulu. banyak orang latihan panahan mau cepat bisa. Akhirnya langsung pakai jarak terlalu jauh, berat busurnya lebih dari kemampuannya," kata Wilda, di iNews Tower, Rabu (20/9/2023).

Jangan asal memakai busur panah, karena dikhawatirkan beratnya bakal melebihi kemampuan. Kalau sudah begitu, risiko cidera pun tak menutup kemungkinan dirasakan si pemanah.

"Nah ini yang harus dihindari karena potensi cideranya cukup besar. Bisa kena cidera leher sampai lower back pain. Makanya haru didampingi sama pelatih yang sudah certified," lanjut Wildan.