Penasaran Mau Coba Pound Fit di Rumah? Yuk Ikuti Gerakan Coach Upik Kuntjoro di Morning Update iNews

JAKARTA, iNews.id - Olahraga Pound Fit saat ini sedang digandrungi masyarakat, khususnya kaum hawa. Pound Fit dianggap sebagai salah satu olahraga yang menyenangkan karena diiringi irama musik yang menyenangkan. 

Olahraga ini juga memakai alat bantu stik berwarna hijau yang digenggam seolah-olah sedang bermain drum. Setiap gerakannya kerap membakar semangat untuk terus aktif bergerak sekaligus meluapkan segala emosi yang ada sambil memukul stik dalam genggaman.

Baca Juga

Viral, Sosok Yasika Aulia Mahasiswa yang Kelola 41 Dapur MBG

Pound Fit sendiri menggabungkan gerakan yoga, pilates dan kardio. Olahraga ini juga memiliki segudang manfaat karena hampir seluruh bagian tubuh ikut bergerak. Selain itu, olahraga ini juga aman untuk ibu hamil yang tetap ingin aktif bergerak tanpa khawatir keselamatan janinnya. Tentu dengan beberapa gerakan sederhana yang juga harus diperhatikan dengan baik.

Penasaran seperti apa gerakan-gerakan olahraga Pound Fit, termasuk untuk ibu hamil? Coach Upik Kuntjoro akan memandu olahraga pound fit di rumah hanya di Morning Update iNews pada Jumat 19 Mei 2023 pukul 07.00 WIB.

Baca Juga

Fakta Baru Desta Gugat Cerai Natasha Rizky, Ternyata Sudah Direncanakan Sejak 3 Bulan Lalu

Editor: Elvira Anna