Rahasia Perut Six Pack Chicco Jerikho, Tidak Makan Karbohidrat?

JAKARTA, iNews.id - Aktor Chicco Jerikho berhasil membentuk badan atletis dan menjaganya dengan sangat baik. Apa rahasianya selain rutin berolahraga? 

Chicco Jerikho selalu tampil fit dan bugar di setiap kesempatan. Di usianya yang memasuki kepala 4, suami Putri Marino ini ternyata tak lepas dari pola hidup sehat.

Baca Juga

Viral Warga Asyik Party di Tengah Bencana Banjir, Wali Nagari di Sumbar Minta Maaf

Salah satunya yang selalu diperhatikan ialah pola makan. Alih-alih diet ketat, Chicco memilih tetap menikmati makanan yang ia inginkan, namun mementingkan kandungan gizi dan protein dari lauk pauknya.

“Aku makan apa saja yang aku mau dan tetap seimbang. Tapi gak berlebihan dan aku atur porsinya,” ungkap Chicco saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta, Minggu (21/9/2025).

Baca Juga

Gemas! Begini Potret Chicco Jerikho Rayakan Natal Bareng Putri Marino dan Anak di Swiss

Selain diimbangi olahraga, pola makan sehat hingga konsumsi multivitamin juga menjadi kebiasaan Chicco Jerikho untuk menjaga kebugarannya. Kebiasaan hidup sehat ini bisa diterapkan para anak muda alias Gen Z yang kini sadar akan pentingnya kesehatan.

Baca Juga

Chicco Jerikho Alami Musibah, Tempat Usahanya Kebakaran: Kami Mohon Maaf

Chicco juga memerhatikan asupan seperti karbohidrat hingga lemak agar tetap bisa nyaman dikonsumsi, tapi juga tak berdampak buruk bagi kesehatan. Aktor 41 tahun ini juga mengaku tidak anti-karbohidrat dan tetap mengonsumsinya sehari-hari.

“Ada karbohidrat, fiber, lemak, itu semuanya ada tapi gak berlebihan. Gak berarti aku menghindari karbo dan cuma mengambil protein, gak. Jadi semuanya mencangkup tapi tetap seimbang,” jelasnya.

Baca Juga

Chicco Jerikho Digebuk Ibu-Ibu Kompleks, Imbas Heboh Layangan Putus

Pola makan yang sehat ini juga diimbangi dengan olahraga. Bapak satu anak ini juga mementingkan istirahat yang cukup untuk menjaga imunitas tubuh yang dibangun bersama pola makan sehat.

“Itu diimbangi sama nutrisi seimbang, jaga pola makan, karena keseimbangan itu yang bikin kita jadi fit,” tambahnya.

Editor: Muhammad Sukardi