Sulli Eks f(x) Meninggal, Simak 4 Kalimat yang Baik Dikatakan pada Orang Depresi

JAKARTA, iNews.id - Depresi telah merenggut banyak nyawa. Baru-baru ini, aktris sekaligus idol K-Pop, Sulli eks f(x) ditemukan tewas bunuh diri di apartemennya. Sebelum meninggal dunia, diketahui Sulli mengalami depresi.

Komentar-komentar buruk tentang dirinya juga telah dilaporkan menyebabkan dirinya depresi dan memutuskan untuk mengakhiri hidupnya.

Kenapa Madu dan Vitamin C Bisa Tingkatkan Imunitas di Cuaca Ekstrem?

Belajar dari peristiwa, kata-kata sangat penting dan memengaruhi penderita depresi. Jadi, sebenarnya bagaimana kalimat yang baik untuk penderita depresi? Simak informasinya seperti dirangkum dari Very Well Mind, Rabu (16/10/2019).

"Aku Peduli"

Dua kata ini memiliki efek yang sangat positif bagi penderita depresi. Jika Anda memiliki kerabat, teman atau anggota keluarga yang mengalami depresi, dua kata ini, "aku peduli" sangatlah memiliki pengaruh positif.

Sebuah pelukan atau sentuhan lembut dari tangan, bahkan dapat menyampaikan pesan ini. Hal yang penting adalah menjangkau dan memberi tahu orang itu bahwa dia penting bagi Anda.

"Aku di Sini Untukmu"

Depresi dapat terasa seolah-olah tidak ada yang mengerti apa yang dirasakan, bahkan cukup peduli untuk memahami. Kalimat "aku di sini untukmu" sangat memiliki makna untuknya yang merasa selalu sendiri dan tidak ada yang peduli.

"Apa yang Bisa Anda Lakukan untuk Membantu?"

Depresi menempatkan beban berat pada orang yang memilikinya, baik secara fisik dan mental. Sehingga mungkin ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan beban sebagai teman.

Misalnya, katakanlah, "Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk Anda?" atau "Bisakah kita pergi hari Sabtu untuk makan bersama atau minum kopi bersama?"

Ingat juga bahwa bantuan yang menurut Anda mungkin dibutuhkan teman Anda, tidak cocok dengan apa yang sebenarnya bermanfaat bagi matanya. Jadi yang harus dilakukan adalah dengarkan dia.

"Apakah Anda Membutuhkan Seseorang untuk Diajak Berbicara?"

Kadang-kadang hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk teman yang depresi adalah mendengarkan dengan simpatik saat dia berbicara tentang apa yang mengganggunya, yang memungkinkannya untuk meringankan tekanan perasaan yang terpendam. Ini dapat membantu membuat rasa sakit mental dan emosionalnya lebih dapat ditahan ketika dia menjalani pengobatan yang ditentukan oleh dokter dan atau terapisnya.

Editor: Tuty Ocktaviany