Tanda-tanda Hamil yang Tidak Disadari, dari Mual dan Muntah Sampai Perubahan Suasana Hati

JAKARTA, iNews.id- Tanda-tanda hamil yang tidak disadari berikut ini patut kamu ketahui.  Siapa tahu istrimu tercinta mengalami perubahan karena tengah berbadan dua.

Bagi pasangan suami istri, kehadiran buah hati sangat dinanti-nanti. Oleh sebab itu, apabila diberikan amanah dari Tuhan untuk mengandung, hendaknya sang suami bisa memberikan perhatian lebih ke istri.

Baca Juga

Viral!Detik-Detik CCTV Perselingkuhan Pilot dan Pramugari, Adegan Mesra di Lift Dibongkar Istri Sah

Ada beberapa tanda-tanda hamil yang mungkin tidak disadari oleh seorang wanita, diantaranya:

1.Perubahan suasana hati

Saat awal kehamilan, beberapa wanita mungkin mengalami perubahan suasana hati yang disebabkan oleh perubahan hormonal yang terjadi dalam tubuh mereka. Ini dapat mencakup perasaan cemas, depresi, atau kesepian. 

Beberapa wanita juga mungkin merasa lebih sensitif atau mudah marah. Namun, setiap wanita akan mengalami perubahan suasana hati yang berbeda-beda dan beberapa mungkin tidak mengalami perubahan sama sekali. 

Baca Juga

Pengakuan Ibu Hamil Curi 3 Pasang Anting Siswi SD di Sekolah: Perlu Uang Buat Biaya Anak Sakit

Sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan dukungan dan bantuan jika Anda merasa kesulitan mengatasi perasaan Anda.

2.Perubahan pada rahim

Pada awal kehamilan, rahim akan mengalami perubahan ukuran dan posisi. Ukurannya akan menjadi lebih besar karena menampung janin yang tumbuh, dan posisinya akan menjadi lebih mendatar untuk menampung janin yang semakin besar. 

Baca Juga

Miris Dispensasi Nikah di Bawah Umur Meningkat, Mayoritas karena Hamil Duluan

Perubahan ini akan terus berlangsung selama kehamilan dan dapat ditunjukkan melalui pemeriksaan USG. Perubahan ini biasa dan normal selama kehamilan.

3.Perubahan pada menstruasi

Perubahan menstruasi di awal kehamilan adalah salah satu tanda utama kehamilan. Namun, perubahan ini tidak selalu terjadi pada setiap wanita. 

Baca Juga

6  Tanda-tanda Hamil Muda, Begini Cara Mencegah Morning Sickness untuk Bumil

Beberapa wanita mungkin tidak mengalami perubahan apa pun pada siklus menstruasinya, sementara yang lain mungkin mengalami menstruasi yang lebih ringan atau tidak teratur.

Beberapa perubahan yang mungkin terjadi pada siklus menstruasi di awal kehamilan termasuk :

Baca Juga

Catat! Ternyata Ini Tanda-tanda Hamil Sebelum Telat Haid

-Menstruasi yang terlambat atau tidak teratur.
-Menstruasi yang lebih ringan atau tidak ada sama sekali.
-Perdarahan implantasi, yang terjadi ketika embrio menempel pada dinding rahim.
-Nyeri perut atau sakit saat menstruasi.

Itu adalah perubahan menstruasi yang mungkin terjadi di awal kehamilan, namun tidak ada jaminan bahwa setiap wanita akan mengalami perubahan tersebut

4.Kelelahan

Kelelahan adalah gejala yang umum terjadi pada awal kehamilan. Hal ini dikarenakan perubahan hormon dalam tubuh yang memengaruhi metabolisme dan menyebabkan sensasi lelah yang berlebihan. 

Beberapa wanita mungkin merasa sangat lelah selama beberapa minggu pertama kehamilan, sementara yang lain mungkin merasa lelah sepanjang trimester pertama.

Kelelahan juga dapat diperburuk oleh beberapa faktor lain seperti:

-Peningkatan produksi progesteron dalam tubuh, yang dapat menyebabkan rasa tidur yang berlebihan.
-Perubahan dalam pola tidur yang disebabkan oleh perubahan fisik dan emosional.
-Nausea dan mual yang umum terjadi pada awal kehamilan.

Untuk mengatasi kelelahan di awal kehamilan, beberapa hal yang dapat dilakukan adalah :

-Melakukan olahraga yang sesuai dengan kondisi Anda.
-Menjaga pola tidur yang baik dengan tidur cukup setiap malam.
-Menghindari aktivitas yang berat sebelum tidur.
-Menghindari konsumsi kafein, alkohol, dan rokok.
-Makan makanan yang sehat dan bergizi.
-Mencari dukungan dari keluarga dan teman.

Jika Anda merasa sangat lelah atau kesulitan untuk beraktivitas sehari-hari, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter Anda.

5.Mual dan muntah

Mual dan muntah adalah gejala yang umum terjadi pada awal kehamilan. Hal ini dikarenakan oleh perubahan hormon dalam tubuh, khususnya kadar hormon HCG (human chorionic gonadotropin) yang meningkat. Mual dan muntah ini biasanya terjadi pada saat pagi hari, tetapi dapat terjadi kapan saja sepanjang hari.

Mual dan muntah yang terjadi pada awal kehamilan tidak selalu menyebabkan kondisi serius dan biasanya akan hilang pada trimester kedua atau ketiga. 

Namun, dalam beberapa kasus, mual dan muntah yang berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan kekurangan nutrisi.

Untuk mengatasi mual dan muntah di awal kehamilan, beberapa hal yang dapat dilakukan adalah:
-Menjaga pola makan yang teratur dengan makan makanan ringan dan sering dalam jumlah kecil.
-Menghindari makanan yang dapat membuat Anda mual, seperti bau yang tidak enak, makanan pedas, atau makanan yang terlalu asin.
-Menghindari makanan yang mengandung kafein, alkohol, atau rokok.
-Menghindari keramaian dan situasi yang membuat Anda cemas atau tegang.
-Menghindari membaca atau menonton televisi saat makan.
-Mencari dukungan dari keluarga dan teman
-Menghindari bepergian jauh saat mual dan muntah yang berat

Itulah penjelasan mengenai tanda-tanda hamil yang tidak disadari. Sebagian besar gejala-gejala ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain, oleh karena itu, disarankan untuk melakukan tes kehamilan untuk memastikan.

Editor: Komaruddin Bagja