Umur 256 Tahun, Manusia Paling Tua di China Ungkap Rahasia Sehatnya

JAKARTA, iNews.id – Tidak banyak orang yang memiliki umur panjang di atas 200 tahun. Namun, umur Li Ching Yuen dari China mencapai 256 tahun. Apa rahasianya?

Li Ching Yuen dikenal sebagai manusia berusia paling tua, karena umurnya mencapai 256 tahun. Kisahnya yang sangat inspiratif pernah menghiasi New York Times dan ceritanya menjadi viral hingga kini.

New York Times menuliskan kisah Li pertama kali pada 1930. Kala itu, Wu Chung-chieh, seorang profesor di Universitas Chengdu, menemukan catatan pemerintah Imperial China dari 1827 yang mengucapkan selamat kepada Li Ching-Yuen pada ulang tahunnya ke-150 tahun. Dokumen pun berlanjut sampai muncul ucapan selamat ulang tahun ke-200 pada 1877, sebagaimana dikutip dari Simple Capacity, Senin (15/1/2018).

Pada 1928, seorang koresponden New York Times menulis, banyak orangtua di lingkungan Li yang mengatakan bahwa kakek itu memang berusia “banyak”. Sebab, saat ditanya pada orangtua di sekitar rumah Li, mereka bilang dirinya sudah hidup lama sebelum sekarang. Sebelum orangtua di sana lahir.

Mengenal Sosok Li Ching Yuen

Banyak referensi menjelaskan, Li adalah seorang herbalis. Dia sudah memulai karier sebagai herbalis sejak berumur 10 tahun. Di usia itu, dia sudah mulai mengumpulkan ramuan dari tumbuhan di pegunungan dan mengetahui bahwa tanaman itu bisa menyembuhkan berbagai penyakit. Salah satunya, untuk usia panjang.

Selama 40 tahun, Li bertahan dengan diet herbalnya, seperti lingzhi, goji beri, ginseng liar, shoo wu, dan gotu kola. Tidak ketinggalan, Li ternyata rutin mengonsumsi “rice wine”.

Sementara itu, di usianya ke-71 pada 1749, Li diketahui pernah menjadi tentara China. Di sana dia diberdayakan sebagai guru bela diri. Li dikenal sebagai tokoh yang sangat dicintai di komunitasnya.
Bicara mengenai kisah cintanya, Li rupanya pernah menikah 23 kali dan menjadi ayah atas 200 anak.

Menurut cerita yang beredar, Li sudah bisa membaca dan menulis sejak kecil. Di ulang tahunnya ke-10, Li melakukan perjalanan ke Kansu, Shansi, Tibet, Annam, Siam, dan Manchuria. Perjalanan itu dia dedikasikan untuk menemukan tanaman herbal dan menciptakan obat alternatif.

Rahasia Umur Panjang Li Ching Yuen

Saat Li ditanya mengenai rahasia umur panjangnya, dia menjawab santai, “Hati selalu tenang, duduk seperti kura-kura, berjalan dengan sigap seperti merpati, dan tidur seperti seekor anjing.”
Kalimat itu didapat dari pernyataan panglima perang China bernama Wu Pei-fu. Sang panglima berkesempatan bertemu dengan Li dan mendapatkan rahasia tersebut, yang kemudian tersebar ke seluruh penjuru dunia.

Dari apa yang dijelaskan Li, dia cukup yakin bahwa ketenangan batin dan ketenangan pikir menjadi kombinasi yang pas untuk hidup lebih panjang. Tidak lupa, teknik pernapasan yang baik juga mendukung tubuh bekerja lebih baik, sehingga usia Anda bisa panjang. Demikian sebagaimana dimuat Okezone.com.