Wajib Tahu, 6 Tips Sederhana Terhindar dari Virus Korona

JAKARTA, iNews.id - Penyebaran virus novel coronavirus (2019-nCoV) yang menimbulkan banyak korban, membuat orang menjadi takut dan membatasi kegiatan ke luar negeri. Namun, beberapa dari mereka lupa dengan hal-hal dasar yang dapat mencegah infeksi dari virus korona tersebut.

Apa sajakah hal tersebut? Berikut iNews.id rangkum berdasarkan pemaparan dari Pokja Infeksi Pengurus Pusat Perhimpunan Dokter Paru Indonesia, DR. Dr. Erlina Burhan, Msc, SP. P (K) saat acara edukasi media “Personal & Respiratory Hygiene untuk Cegah dan Putus Rantai Infeksi Virus Corona” di DoubleTree by Hilton Hotel Jakarta, Cikini, Jakarta Pusat, Kamis (6/2/2020).

Liburan Akhir Tahun Semakin Terjangkau: Ada Diskon Pesawat sampai Rp250.000

1. Rajin Mencuci Tangan

Tidak sekadar mencuci tangan, namun harus sesuai dengan standar dari World Health Organization (WHO). Hal tersebut dapat mencegah penularan virus tersebut. Jangan lupa juga untuk mencuci tangan menggunakan antiseptik yang mengandung povidone iodine atau dengan hand sanitizer yang mengandung alkohol. Lakukan hal tersebut sebelum pulang ke rumah.

2. Menjaga Kebersihan Saluran Pernapasan

Terlepas dari etika di masyarakat, menutup mulut dan hidung ketika bersin juga merupakan upaya untuk mencegah tertularnya berbagai macam penyakit. Gunakan masker bedah sesuai dengan petunjuk untuk menghindari penularan atau tertularnya penyakit, terutama di keramaian.

3. Hindari Kontak dengan Penderita Flu

Hal ini sebagai upaya untuk mencegah penularan virus korona tersebut. Droplet merupakan kondisi ketika Anda memercikkan suatu cairan yang berisi partikel. Gunakan masker agar saat Anda mengeluarkan atau terkena droplet, Anda tidak langsung tertular flu tersebut.

4. Masak Makanan hingga Matang

Fakta bahwa virus korona dapat mati pada suhu 65 derajat Celsius merupakan hal yang harus kita ingat saat ini. Hindari gaya hidup mengonsumsi makanan mentah atau setengah matang untuk mencegah penularan virus tersebut.

5. Hindari Kontak dengan Hewan Tanpa Perlindungan

Virus yang awalnya berasal dari hewan ini harus digarisbawahi. Hal ini dikarenakan kita tidak bisa mengetahui hewan mana yang terinfeksi virus korona atau hanya flu biasa. Maka dari itu, jangan sembarangan bermain dengan hewan liar di jalanan atau keramaian tanpa perlindungan.

6. Hindari Merokok

Terpapar asap rokok maupun menjadi perokok aktif dapat berbahaya bagi tubuh. Hal ini dikarenakan dalam rokok terdapat zat kimia yang menghancurkan sistem pembersihan dalam tubuh, sehingga menyebabkan tubuh tidak dapat menyaring virus yang menghantam tubuh.

"Terpenting jangan lupa untuk selalu berperilaku hidup sehat dan bersih karena virus korona ini tidak dapat menular kepada orang- orang dengan stamina dan kondisi imun yang baik," ucap DR. Dr. Erlina Burhan, Msc, SP. P (K).

Editor: Tuty Ocktaviany