Waspada Kena Masalah Kulit saat Berpuasa di Bulan Ramadan, Ini Solusinya

JAKARTA, iNews.id - Selama bulan suci Ramadan tentu banyak hal yang berubah pada tubuh. Pasalnya, selama menjalani ibadah puasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman apapun selama belasan jam lamanya.

Hal ini bisa menyebabkan ragam masalah kulit bila kita tidak memperhatikannya dengan baik. Berbagai masalah kulit yang mungkin terjadi saat berpuasa yakni kulit kering, kusam, tampak lelah, hingga berjerawat. Mengapa bisa begitu?

Baca Juga

Viral! Emak-Emak Ngamuk Rambut Anaknya Dicukur, Warganet: Nggak Gitu Juga Kali

“Puasa dapat membuat kulit Anda kering, kusam dan bahkan menonjolkan kerutan karena kurangnya hidrasi. Sebab, ada hubungan kuat antara asupan air yang cukup dan kulit yang sehat,” kata dokter kulit berbasis di Dubai, Dr Eman Kotb, seperti dilansir dari Arab News, Rabu (6/4/2022).

Oleh karena itu, sambung dia, sangat penting untuk menghidrasi tubuh Anda yang selama berjam-jam berpuasa. “Ini penting karena kulit Anda terdiri dari sel-sel yang membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik,” ujarnya.

Demi mengatasi hal itu, dia menyarankan untuk tetap minum dua liter air setiap malam. Selain minum air putih yang cukup, dia juga menyarankan penggunaan perawatan kulit yang tepat, terutama yang sifatnya melembabkan atau memberikan hidrasi kepada kulit.

“Cari bahan yang mengandung vitamin C dan E untuk peremajaan kulit,” kata dr Kotb.

Selain memilih makanan yang tepat selama puasa, merawat kesehatan kulit di klinik yang tepat juga bisa menjadi solusi. Noviana Supit Direktur Erha, menyarankan untuk memilih klinik kecantikan yang memiliki kemampuan untuk memberikan solusi menyeluruh untuk tipe kulit secara menyeluruh hingga masalah rambut. 

“Kami sudah ada sejak 22 tahun di Indonesia. Konsep kami pun berubah menjadi klinik kulit pertama yang memiliki New Brand Clinical Program untuk memudahkan konsumen menemukan solusi dari setiap permasalah kulit dan rambutnya. Erha Ultimate sebagai tranformasi ini menjadi fokus untuk memberikan kenyamanan dan kemudahan dengan konsep transparasi yang diberikan melalui program, plan, skin goals, durasi perawatan dan biaya,” kata Novia.

Selain perawatan untuk tampilan estetik, Erha yang didukung oleh para spesialis kulit juga dapat menangani segala permasalahan kulit di seluruh tubuh, rambut, kuku, hingga selaput lendir, seperti eksim, psoriasis, rambut rontok, infeksi kulit dan kelamin, alergi, tumor kulit jinak, dan lain sebagainya. Setiap dokter spesialis kulit dan kelamin (SpKK) dapat menangani pasien segala usia mulai dari bayi baru lahir hingga lansia, baik wanita maupun pria. 

Diingatkan juga tentang asupan gizi yang baik, perawatan kulit yang tepat, serta berpuasa itu sendiri dapat memberikan manfaat yang sangat baik bagi kesehatan kulit. Puasa juga menyebabkan tingkat purin dan pirimidin yang lebih tinggi dalam tubuh,  sehingga pada gilirannya meningkatkan tingkat antioksidan yang bertanggung jawab untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Editor: Elvira Anna