4 Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Kualitas Hubungan Seksual

JAKARTA, iNews.id - Olahraga tak hanya membuat tubuh Anda segar dan bugar. Melakukan aktivitas fisik yang teratur dan rutin juga membantu menjaga sistem kekebalan tubuh di tengah pandemi virus corona (Covid-19) seperti saat ini.

Tak hanya membuat tubuh segar dan sistem kekebalan Anda terjaga, olahraga juga memiliki manfaat lain yang penting untuk kehidupan seksual Anda dengan pasangan.

Baca Juga

Kenali Kardiomiopati, Gangguan Jantung Pemicu Kematian Mendadak Saat Berolahraga

Berikut adalah beberapa olahraga yang bagus untuk membantu meningkatkan kualitas hubungan seksual Anda dan pasangan, seperti dirangkum dari MD Linx, Selasa (14/4/2020).

1. Squat

Olahraga satu ini sangat baik untuk membentuk bokong Anda dan area perut. Selain itu, squat dapat membuat darah Anda mengalir ke daerah alat vital sehingga membantu Anda mendapatkan mood yang bagus untuk bercinta.

Untuk melakukannya, Anda harus meletakkan sepasang kaki Anda sepenuhnya di atas lantai. Kemudian, turunkan tubuh Anda ke posisi duduk, dan tahan, bangun, lalu ulangi.