Artis yang Pola Dietnya Banyak Dicari di Medsos, Siapa Saja?

JAKARTA, iNews.id - Terkuak deretan artis yang pola dietnya banyak dicari di medsos. Mereka mampu membuktikan keefektifan pola diet yang dijalani, sehingga akhirnya memiliki bentuk tubuh yang ideal.

Oleh sebab itu, sederet artis ini bahkan dikenal sebagai sosok yang berhasil mempopulerkan pola diet tersebut. 

Baca Juga

Alyssa Hamil, Al : Menjadi Orangtua adalah yang Paling Indah

Adapun lima artis yang dimaksud adalah sebagai berikut.

Artis yang pola dietnya banyak dicari di medsos

1.Kim Kardashian

Kim Kardashian mempopulerkan pola diet Atkins 40 yang sukses membuatnya memiliki tubuh ideal. Saat menerapkan pola diet tersebut, ia membatasi asupan karbohidratnya menjadi hanya 40 gram sehari dan rutin berolahraga. 

Baca Juga

Pesan Diet Catering di AladinMall Aja, Ada Harga Super Hemat + Gratis Ongkir!

Berkat Atkins 40, Kim Kardashian dapat mengembalikan bentuk tubuhnya usai melahirkan hanya dalam waktu 11 bulan. 

Jika kamu ingin mengikuti pola diet tersebut, kamu harus memiliki empat porsi protein sebesar 6 ons, enam hingga delapan porsi karbohidrat kaya serat, dan tiga porsi lemak sehat dalam sehari. 

Baca Juga

5 Makanan Pengganti Nasi yang Bikin Kenyang tapi Tetap Sehat, Bisa untuk Diet!

2.Rebel Wilson

Rebel Wilson sempat mengejutkan publik saat ia mengalami transformasi tubuh secara signifikan dengan menurunkan berat badan sebanyak 60 pon. Setelah ditelisik, ia sebelumnya menerapkan pola diet Mayr yang sudah ada sejak lebih dari 100 tahun lalu atau pada sekitar tahun 1920. 

Pola diet Mayr mendorong seseorang untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi selama 14 hari. 

Baca Juga

5 Artis yang Tidak Makan Nasi Demi Jaga Tubuh Ideal, Nomor 4 sampai Lakukan Hipnoterapi Sebelum Diet

Dengan menerapkan pola diet tersebut, Rebel Wilson banyak mengonsumsi makanan berprotein tinggi, mengurangi gula tambahan, tidak minum air selama makan, dan mengunyah makanan sebanyak 40 kali sebelum menelannya. 

3.Beyonce 

Beyonce merupakan penyanyi yang memiliki bentuk tubuh sempurna. Ia diketahui menjalani pola diet Master Cleanse sejak tahun 2006 dengan kerap mengonsumsi jus untuk tujuan detoksifikasi.

Baca Juga

9 Cara Diet Tanpa Olahraga, Bisa Turunkan hingga Puluhan Kilogram Berat Badan dalam Waktu Singkat!

Selama menjalani diet tersebut, sang diva banyak meminum jus limun selama 10 hari dan menghindari makanan padat. Berkat diet Master Cleanse, Beyonce mampu kehilangan berat badan lebih dari 20 pound dalam waktu dua minggu.

4.Megan Fox

Megan Fox menambah daftar panjang artis yang berhasil mempopulerkan pola diet tertentu. Pola diet yang digunakan sang artis bernama Five-Factor Diet.

Melalui pola diet tersebut, Megan Fox banyak mengonsumsi makanan Jepang, seperti salmon, putih telur, smoothie, oatmeal, dan almond. Ia juga menghindari segala jenis makanan olahan dan memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.