Artis yang Sukses Diet, Nomor 3 Berhasil Buang Lemak sampai 64 Kg

JAKARTA, iNews.id - Artis yang sukses diet ini bisa jadi inspirasi Anda mengurangi berat badan. Usaha diet yang dijalani pun gak main-main, makanya ada yang sampai kehilangan 64 kg berat badan dalam proses dietnya. 

Tak bisa dipungkiri, masih banyak masyarakat yang menjadikan artis sebagai patokan hidup. Bukan hanya soal bagaimana mencapai kesuksesan dalam karier, tapi juga seperti apa mereka menjaga badan. 

Baca Juga

Anti Mager, Ini 5 Tips Olahraga Aman saat Musim Hujan

Nah, di artikel ini akan dijelaskan lima artis yang sukses diet. Dengan konsistensi dan disiplin yang ketat, mereka membuktikan tidak ada yang tidak mungkin selagi ada usaha. 

Berikut ini daftar artis yang sukses diet. Siapa saja mereka? 

Baca Juga

Masyarakat Diajak Bangun Gaya Hidup Sehat, Hijau, dan Kuat Secara Finansial

Artis yang Sukses Diet

Prilly Latuconsina

Prilly Latuconsina dinilai sukses menurunkan berat badannya sebanyak 12 kg dengan metode clean eating atau metode menurunkan berat badan dengan pola makan bersih dan sehat. 

Baca Juga

5 Fakta Festival Jakarta Color Run 2024, Event Lari Warna-warni Mendukung Gaya Hidup Sehat

Dengan menjalani metode clean eating, Prilly Latuconsina berhasil mencapai berat badan 37 kg dari 49 kg. 

Citra Kirana 

Citra Kirana berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 22 kilogram setelah berat badanya naik menjadi 100 kilogram selama kehamilan.

Dia mengikuti pola diet yaitu mengonsumsi makanan alami yang tidak diolah atau real food. Metode yang sebetulnya tak jauh berbeda dengan apa yang dijalani Prilly Latuconsina. 

Selain memastikan hanya makan real food, Citra Kirana juga menerapkan gaya hidup sehat dengan mengurangi camilan manis. Hasilnya, Citra Kirana sukses menurunkan berat badannya setelah melahirkan.

Melly Goeslaw

Musisi ternama ini  berhasil menurunkan berat badan hingga 64 kilogram dalam waktu satu tahun. Melly Goeslaw melakukan tindakan medis yang cukup berani yaitu operasi bariatrik, yang membantunya mengatasi diabetes. 

Kini, kadar gula darah Melly Goeslaw telah stabil dan berada pada level normal. 

Ricky Cuaca

Aktor Ricky Cuaca tak kalah menarik perhatian  karena berhasil diet. Ricu, nama sapaannya, berhasil menghilangkan 60 kg lemak di badannya. 

Dulu Ricu pernah ada di fase obesitas dengan berat badan di atas 100 kg. Namun, karena diet ketat dan disiplin, dia kini memiliki berat badan 75 kg yang mama menurutnya itu sudah  cukup ideal. 

Tya Ariestya

Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan sebanyak 23 kilogram melalui metode diet air putih, yang dapat membantu mengurangi berat badan sekitar 2 kilogram dalam sehari tanpa harus berolahraga. 

Selain itu, Tya juga menyarankan puding yoghurt stroberi sebagai cemilan pagi yang baik untuk pencernaan. Tya Ariestya menceritakan perjalanan dietnya dalam sebuah buku berjudul ‘The Journey of Fit Tya Ariestya’.

Jadi, itu dia perjalanan lima artis yang sukses diet. Dari mereka, kita bisa belajar bahwa untuk bisa memiliki tubuh yang lebih ideal dan sehat kuncinya adalah disiplin dan konsisten. Olahraga dan memperhatikan asupan makanan juga penting. 

Kesuksesan mereka tidak hanya diukur dari jumlah kilogram yang hilang, tetapi juga dari bagaimana mereka mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan seimbang. Semoga artikel ini dapat menginspirasi pembaca untuk memulai atau melanjutkan perjalanan kesehatan dengan lebih bijak.

Editor: Muhammad Sukardi