Cinta Laura Bongkar Pola Hidup Sehat demi Series Terbaru, Bawa Bekal Sendiri dan Hyrox!

JAKARTA, iNews.id - ArtisCinta Laura baru-baru ini membongkar rahasia tubuh bugar dan fitnya. Selain menjaga pola makan, dia ternyata sedang gemar berolahraga hyrox.

Straight training tersebut dipilih Cinta Laura untuk memastikan tubuhnya terjaga dengan baik, dan tentunya agar kesehatannya optimal. Hal ini juga ternyata menjadi rahasia Cinta tampil prima di series terbaru, yaitu Sleeping With The Enemy.

Mengharukan! Cinta Laura Biayai Sekolah Asisten hingga Lulus SMA

Ya, demi tampil maksimal sebagai karakter utama yang dipenuhi adegan laga, aktris tersebut menerapkan gaya hidup sehat secara disiplin, mulai dari menjaga pola makan hingga rutin berlatih fisik.

Menurut Cinta, kondisi fisik yang sudah terjaga menjadi salah satu alasan dirinya dipercaya memerankan karakter tersebut. Pasalnya, banyak adegan pertarungan yang membutuhkan stamina dan kebugaran prima.

IQ Anak Muda Indonesia Menurun, Cinta Laura Soroti Dampak Kecanduan Gadget!

"Ini salah satu alasan aku dipilih sebagai karakter ini, karena dia tahu bahwa aku sudah siap. Jadi yang perlu dilakukan hanyalah maintenance," ujar Cinta dalam konferensi pers dan cast reveal series WeTV Sleeping With The Enemy, belum lama ini.

Selain hyrox, kebiasaan yang paling mencuri perhatian adalah membawa bekal makanan sendiri ke lokasi syuting. Bagi Cinta, menjaga asupan makanan menjadi kunci agar performa tubuhnya tetap optimal.

Cinta Laura Ungkap Gen Z Sulit Bersosialisasi, CFD Rasuna Said Bisa Jadi Solusi

"Cinta dikenal kalau syuting selalu bawa bekal sendiri, Tupperware gede banget, kayak porsi dua kali makan, tapi aku makan langsung sekaligus. Jadi hampir semua yang aku makan itu home-made," katanya.

Meski jadwal syuting padat, Cinta mengaku tidak khawatir pola hidup sehatnya akan berubah. Dia menerapkan konsep intuitive eating dan merasa memiliki kontrol diri yang baik dalam menentukan porsi serta jenis makanan yang dikonsumsi.

"Aku nggak khawatir bahwa nanti syuting akan tiba-tiba nggak sehat pola hidupnya, karena I do intuitive eating dan aku merasa punya self-control yang cukup untuk bisa menjaga porsi dan apa yang aku asup," ujarnya.

Tak hanya soal makanan, latihan fisik juga menjadi rutinitas wajib selama proses produksi. Hal itu dilakukan karena sebagian besar adegan aksinya melibatkan pertarungan langsung dengan aktor Anthony Xie.

Menariknya, Cinta mengaku sering menyemangati lawan mainnya tersebut agar tidak menjadikan usia sebagai alasan untuk mengurangi intensitas latihan.

"Fighting aku banyak dengan Anthony. Aku tahu dia orangnya fit, jadi kadang-kadang saat workshop aku bilang, 'Anthony, berhenti bikin excuses bilang kamu sudah lebih berumur. It's all bullshit, you're strong, you're healthy, kamu bisa'," ujar Cinta sambil tertawa.

Dengan persiapan fisik yang matang dan pola hidup sehat yang konsisten, Cinta Laura kembali membuktikan keseriusannya dalam mendalami setiap karakter yang diperankannya.

Editor: Muhammad Sukardi