Gara-Gara Kena Diabetes, Babe Cabita Rela Menjauhi Makanan Ini

JAKARTA, iNews.id - Babe Cabita kerap kali membagikan cerita mengenai perjalanan dietnya selama dua tahun belakangan ini. Diet dilakukannya lantaran dirinya memiliki riwayat penyakit diabetes, asam urat, dan kolesterol.

Ternyata selama kurang dari satu tahun, Babe Cabita pun berhasil menurunkan bobot tubuhnya hampir 30 kilogram. Pemilik nama asli Priya Prayogha Pratama Tanjung ini semula memiliki berat badan 95 kilogram, kini sudah menyentuh angka 68 kilogram. Tentu banyak perubahan yang harus dilakukannya demi menurunkan berat badannya yang drastis itu.

Tutupi Kebotakan, Tren Cowok Pakai Toupee Modern Makin Naik Daun

Melalui unggahan Instagramnya, Babe Cabita pun membagikan tips diet yang dilakukannya. Dia berusaha untuk mengurangi konsumsi gula dan karbo. Babe Cabita juga menyarankan untuk memperbanyak konsumsi air putih.

Babe Cabita bahkan berusaha untuk tak mengonsumsi nasi. Ketika dirinya menjalani proses syuting, dia baru mengonsumsi nasi dengan porsi yang sedikit. Hal ini dilakukan untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuhnya.

Kisah Artis Lawas Dulu Jualan Nasi Bungkus, Kini Rumahnya Mewah di Pondok Indah

Sebagai penggantinya, Babe Cabita memperbanyak konsumsi protein dari daging dan ikan serta tak lupa mengonsumsi sayur dan buah-buahan agar asupannya mengandung gizi yang seimbang. Porsi makan Babe Cabita tetap banyak seperti biasanya, namun dia mengganti nasi dengan memperbanyak protein.

"Nggak makan nasi tapi yang lain kan protein makan, ikan, daging, sayur, buah itu banyak makannya. Cuma nasinya aja nggak makan gitu doang," ujar Babe Cabita dikutip dari YouTube Starpro, Selasa (14/11/2023).

Selain menjalani program diet, Babe Cabita juga menjalankan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga sepeda di pagi hari dan bulutangkis di malam hari. Selain karena diet dan olahraga yang membuat bobot tubuhnya yang turun drastis, Babe Cabita juga merasakan pola tidurnya yang berubah menjadi lebih teratur dengan pola hidup sehat yang dijalaninya ini.

Pola hidup sehat ini membantu memperbaiki jam tidurnya yang semula seringkali tidur dinihari menjadi pukul 11 malam. Kini, Babe pun berusaha untuk konsisten menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatannya.

Editor: Elvira Anna