Kebanyakan Konsumsi Vitamin Sebabkan Gangguan Ginjal dan Imunitas? Ini Penjelasan Dokter

JAKARTA, iNews.id - Begitu banyak informasi kesehatan yang beredar selama pandemi, termasuk soal konsumsi vitamin D berlebihan. Beberapa dari informasi itu menjelaskan bahwa konsumsi vitamin D berlebihan justru sebabkan gangguan ginjal dan gangguan imunitas. Apakah hal ini benar? 

Menjawab hal tersebut, dokter Imelda Audry Chandra di akun TikTok-nya mengungkapkan berdasarkan studi, salah satu penyebab terjadinya pandemi adalah rendahnya vitamin D dalam tubuh manusia. Hal ini juga yang menyebabkan pandemi Covid-19.

Baca Juga

Cerita Jadul, Ternyata KD Kerap Telepon Maia Soal Baju Bekas

"Jika Anda ingin sehat, termasuk terhindar dari kanker, maka vitamin D Anda harus optimal," kata dr Imelda di TikTok-nya. 

Lantas, mengapa vitamin D penting sekali dalam perlindungan tubuh terhadap virus SARS-CoV2 penyebab Covid-19?

"Karena vitamin D dapat menghancurkan 'spike' protein pada virus SARS-CoV2 penyebab Covid-19, sehingga virus tersebut menjadi cacat dan tidak dapat berkembang," katanya di video yang telah disukai 1715 netizen itu. 

Pertanyaan kemudian, apakah vitamin D hanya didapat dari matahari? 

"Sinar matahari yang optimal dalam menghasilkan vitamin D adalah saat bayangan lebih pendek dari tinggi tubuh," ujar dr Imelda. 

Dia pun menjelaskan kembali hasil temuan studi yang pernah dilakukan, di mana menyatakan 4 dari 5 orang memiliki vitamin D rendah dalam tubuhnya secara genetik. "Sehingga, berjemur saja tidak cukup," tuturnya. 

Kalau begitu, berapa dosis vitamin D yang tepat untuk tubuh? 

Dokter Imelda menyarankan agar berkonsultasi dengan dokter atau melakukan tes untuk melihat kadar vitamin D dalam tubuh.

"Vitamin D tak hanya membantu kita di masa pandemi ini, namun mempunyai banyak manfaat kesehatan lainnya," katanya. 

Dia pun memberi gambar apa saja penyakit yang bisa terjadi jika kadar vitamin D dalam tubuh rendah, berikut penyakitnya: 

1. Depresi Skizofrenia 

2. Infeksi (Tuberkulosis, Influenza, ISPA)

3. Penyakit Paru dan Jantung 

4. Penyakit Autoimun (Diabetes tipe 1, Multiple Sclerosis, Penyakit Chron)

5. Kanker Payudara, Usus Besar, Prostat, Pankreas. 

6. Gagal hati

7. Gagal ginjal

8. Osteoporosis

9. Osteomalacia

10. Pseudofractures 

11. Diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik 

12. Obesitas

13. Malabsorbsi (Penyakit Whipple, Fibrosis kistik, Penyakit hati)

14. Nephrotic syndrome

15. Muscle weakness dan muscle aches

16. Osteoarthritis 

17. Rickets

Editor: Dyah Ayu Pamela