Mimpi Besar di Ultra Trail du Mont-Blanc, Kisah Inspiratif Dani Chika di Podcast dr Tirta

JAKARTA, iNews.id - Dalam salah satu konten podcast, dr Tirta berbincang dengan Dani Chika, seorang semi atlet ultra running, yang membagikan pengalamannya menaklukkan lari jarak jauh sejauh 100 km di Pegunungan Alpen.

Dalam  podcast dr Tirta ini Dani bercerita bagaimana mencapai mimpi mengikuti ajang Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB), salah satu perlombaan lari gunung paling bergengsi di dunia.

Baca Juga

Kelamaan Duduk Ternyata Bikin Penyakit Alzheimer

Dani yang awalnya hanyalah seorang pemain gim mulai berlari pada tahun 2016 dan secara bertahap ketagihan olahraga ini. Salah satu pencapaian terbesar dalam perjalanannya adalah menurunkan berat badan secara drastis dan meningkatkan stamina, hingga Dani mampu menghadapi tantangan lari dengan elevasi mencapai 6.000 meter, melewati tiga negara Prancis, Italia, dan Swiss. 

Baca Juga

Mitos Kesehatan Terkuak, Dr Tirta Ungkap Bahaya Kebiasaan Berlebihan di Konten YouTube

Dalam podcastnya Dani menceritakan tantangan besar yang dihadapi selama berlari di Alpen, termasuk cuaca ekstrem dan medan yang sangat berat. Persiapan matang menjadi kunci kesuksesannya, dengan latihan rutin yang melibatkan lari di pegunungan sekitar Semarang, seperti Gunung Merbabu dan Ungaran, untuk beradaptasi dengan elevasi.

Dani juga berbagi tips bagi para pelari yang tertarik dengan ultra running. Dani ini menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan, ketahanan fisik dan mental  serta kecintaan pada alam sebagai motivasi utama. "Yang paling penting adalah menikmati setiap langkah dan menjadikan alam sebagai partner dalam perjalanan lari," ujar Dani dalam podcast tersebut.

Baca Juga

Tips Sehat Sehari-hari dari Dr Tirta, Bongkar Mitos dalam Konten YouTube

Untuk kalian yang ingin mendapatkan wawasan berharga melalui kisah inspiratif serta motivasi untuk menggapai mimpi besar, langsung kunjungi akun YouTube @tirtapengpengpeng.

Editor: Vien Dimyati