Selain Menjaga Pola Makan, Ini Rahasia Tubuh Sehat ala Gritte Agatha

JAKARTA, iNews.id – Sibuk menjalankan rutinitas yang padat, sering membuat banyak perempuan lupa untuk merawat tubuh. Padahal, ada acara mudah dan tidak harus mengeluarkan banyak uang seperti dilakukan artis Gritte Agatha.

Gritte Agatha mengatakan, hal paling dasar dalam merawat tubuh adalah mandi. Selain itu, dia juga mengatakan bahwa melindungi kulit dari sinar matahari juga perlu. Sehingga dia kerap menggunakan sunblock saat bepergian di bawah teriknya sinar matahari.

Baca Juga

Reyog hingga Kebaya Resmi Menerima Sertifikat UNESCO

"Merawat tubuh, yang pasti mandi ya. Terus tergantung sih, tubuh kan ada yang sensitif, ada yang enggak. Kalau aku, untungnya termasuk yang tidak sensitif. Jadi kayak ke panas, oke. Dingin juga oke. Tapi balik lagi, kalau misalnya kita ke panas, aku pakai sunblock" ucap Gritte di acara talkshow bertema “Apakah Penampilan Manis Sudah Cukup”, kawasan Kemang, Sabtu 2 November 2019.

Selain itu, Gritte mengatakan bahwa menjaga kelembapan kulit juga perlu. Sebisa mungkin, jangan sampai membiarkan kulit terlihat kering. Selain tidak sehat, kulit kering juga kurang nyaman dilihat.

"Yang penting, kulitnya jangan kering deh. Kalau udah kering tuh kayak nggak enak banget dilihatnya," katanya.

Gritte pun memberikan tips untuk merawat kesehatan tubuh ala dirinya. Tiga poin penting yang ditekankan adalah memberikan waktu untuk berolahraga, mengatur jam istirahat, serta menjaga pola makan.

"Hidup sehat, olahraga, istirahatnya cukup. Aku termasuk istirahatnya sangat cukup. Makannya juga dijaga, jangan terlalu banyak, tapi juga nggak terlalu dikit," katanya.

Editor: Tuty Ocktaviany