Transformasi Jonathan Frizzy usai Bebas dari Penjara, Sehari Makan 8 Telur

JAKARTA, iNews.id – Aktor Jonathan Frizzy kembali mencuri perhatian publik setelah bebas dari kasus hukum yang menjeratnya. Kali ini sorotan datang dari perubahan fisiknya yang terlihat lebih kurus sekaligus bugar dibanding sebelumnya.

Pria yang akrab disapa Ijonk itu mengaku tengah menjalani transformasi tubuh secara serius. Dia menerapkan pola hidup sehat dan disiplin menjaga asupan makanan demi mendapatkan kondisi tubuh yang lebih ideal.

Baca Juga

Curhat Tukang Kopi Keliling Sepi Pembeli, Keluhkan Tak Bisa Mudik Lebaran

Jonathan mengatakan, salah satu kunci perubahan fisiknya adalah konsumsi protein dalam jumlah besar setiap hari. Dia bahkan memiliki menu wajib yang hampir selalu dikonsumsi dalam rutinitas dietnya.

"Yang pasti satu hari telur itu harus 8, terus dada ayam, ikan, minyak itu kurang-kurangin, boleh nggak apa-apa dikit-dikit, misalnya ada gula juga dikit-dikit gitu," ujar Jonathan Frizzy di Warung Buncit, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Baca Juga

Klarifikasi Wardatina Mawa Dituduh Ceraikan Insanul Fahmi gegara Dihasut Sahabat

Pola makan tersebut juga membawa perubahan pada selera makannya. Jika dahulu dia sangat menyukai makanan manis, kini tubuhnya justru memberikan reaksi berbeda ketika mengonsumsi gula.

Dia mengaku sering merasa mual saat meminum atau memakan sesuatu yang terlalu manis. Menurutnya, perubahan tersebut terjadi seiring dengan pola hidup sehat yang kini dijalani.

Baca Juga

Wardatina Mawa Yakin Hak Asuh Anak Jatuh Padanya, Bukan Insanul Fahmi!

"Dulu aku suka banget manis gula, sekarang aku setiap minum atau makan manis enek pengin muntah gitu," katanya.

Baca Juga

Kembali Saksikan Video Insanul Fahmi dan Insara Rusli, Wardatina Mawa Emosi: Menjijikan!

Saat ini, berat badan Jonathan berada di angka 66 kilogram. Meski terlihat lebih ramping, dia justru menargetkan untuk menaikkan massa tubuh agar terlihat lebih berisi dan berotot.

Jonathan menilai penampilan fisik yang prima juga penting untuk menunjang kariernya di dunia hiburan. Sebab itu, dia ingin memiliki bentuk tubuh yang lebih proporsional dan siap tampil maksimal di depan kamera.