5 Cara Paling Enak Makan Alpukat, Bisa Dicampur Sup hingga Telur
JAKARTA, iNews.id - Siapa yang tidak kenal dengan buah alpukat. Buah berwarna hijau yang lezat ini paling enak dibuat menjadi jus.
Alpukat adalah salah satu buah sehat dan bergizi yang sarat dengan semua vitamin dan mineral penting. Mengonsumsi buah ini dapat meningkatkan pencernaan, membantu menurunkan berat badan, hingga menurunkan kolesterol.
Selain itu, buah alpukat juga memiliki rasa yang enak dan mudah diolah. Melansir Pink Villa, berikut 5 cara mengonsumsi alpukat beserta olahannya guna meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan!
Alpukat dan scrambled eggs
Jika Anda berpikir untuk memberi sentuhan pada scrambled egg, gunakan saja alpukat. Cukup tambahkan alpukat potongan dadu pada scrambled egg Anda. Tambahkan buah saat telur setengah matang lalu lanjutkan memasak sampai alpukat hangat.
Alpukat dan roti panggang
Anda bisa mengganti mentega dan selai dengan olesan alpukat dan menikmatinya dengan roti. Anda juga bisa menyiapkan guacamole dengan alpukat dan menyantapnya dengan roti.
Salad
Alpukat bisa menjadi tambahan yang bagus untuk salad. Jadi, Anda bisa menyiapkan salad apa saja dan menambahkan buah ini ke dalamnya. Alpukat kaya serat yang memuaskan rasa lapar dan mengurangi asupan kalori. Anda juga bisa menambahkan telur, ayam, dan ikan ke dalam salad.
Sup
Cara enak lainnya untuk memasukkan alpukat ke dalam makanan adalah mencampur dengan sup. Anda bisa mencari di internet untuk menemukan resep sup alpukat yang enak dan menikmati di siang hari.
Alpukat dan steak
Alpukat panggang bisa menjadi tambahan yang bagus untuk daging panggang alias steak. Potong alpukat menjadi dua bagian dan oleskan jus lemon di atasnya. Kemudian letakkan bagian yang dipotong di atas permukaan panggangan dan masak selama 3-5 menit dan masukkan bersama daging.
Editor : Vien Dimyati