JAKARTA, iNews.id - Sederet makanan diyakini dapat mengurangi efek samping akibat vaksin Covid-19. Salah satunya sup ayam.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), efek samping vaksin Covid-19 bervariasi mulai rasa nyeri, kemerahan, bengkak di titik injeksi, demam, sakit kepala, kelelahan, nyeri otot atau pegal-pegal, hingga mual.
Namun jangan cemas, efek samping ini sebetulnya pertanda baik karena artinya tubuh tengah membangun imunitas dan akan hilang alias sembuh dengan sendirinya setelah beberapa hari.
Mengutip Huffingtonpost, Selasa (6/4/2021) makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum dan sesudah vaksin Covid-19 yakni sup ayam. Selain itu minum the jahe.
Hal penting lainnya, usahakan sebisa mungkin tubuh jangan sampai dehidrasi atau kekurangan cairan. Minumlah air mineral, sparkling water, teh, agar tubuh tetap terhidrasi. Demam yang disebabkan pascavaksinasi, biasanya dapat menyebabkan dehidrasi.
Editor: Zen Teguh
Back
