Teknik Disiplin Orang Jepang, Cara Ampuh Melawan Kemalasan

JAKARTA, iNews.id - Teknik disiplin orang Jepang bisa digunakan sebagai cara ampuh melawan kemalasan. Jepang memang terkenal sebagai negara dengan penduduk yang memiliki kedisiplinan dan etos kerja yang sangat tinggi.

Data dari veryfund.co bahkan mengungkapkan bahwa pekerja di Jepang bekerja selama 2.450 jam per tahun. Dengan karakter penduduk yang seperti ini, tak heran jika Jepang menjadi negara maju dengan perekonomian yang pertumbuhannya sangat pesat.

Baca Juga

Kesepakatan Tercapai, Otoritas Palestina dan Tim Uni Eropa Kelola Penyeberangan Rafah

Lantas, bagaimana teknik disiplin ala orang Jepang yang bisa disontek untuk melawan rasa malas? Simak ulasannya berikut ini.

Teknik disiplin orang Jepang

Untuk menjadi disiplin terhadap sesuatu, orang Jepang biasanya akan melatihnya dengan melakukan suatu hal secara berulang-ulang. Dengan demikian, hal tersebut akan menjadi rutinitas yang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman jika ditinggalkan.

Baca Juga

5 Negara Peraih Medali Kejuaraan Dunia BWF Terbanyak, Indonesia Ungguli Jepang

Konsep tentang rutinitas ini biasa disebut sebagai Kaizen dalam Bahasa Jepang. Secara harfiah, Kaizen yang terdiri dari dua suku kata, ‘Kai’ memiliki arti ‘berubah’ dan ‘Zen’ berarti ‘kebijaksanaan’.

Sedangkan secara istilah, Kaizen merupakan teknik untuk menghasilkan perubahan dalam hidup yang digapai dengan penuh kebijaksanaan dan secara perlahan. 

Baca Juga

Hadapi China, Jepang Ingin Siagakan 1.000 Rudal Jelajah Jarak Jauh

Pada praktiknya, Kaizen juga dikenal sebagai prinsip satu menit. Pasalnya, seseorang yang menggunakan teknik Kaizen dalam hidupnya akan berlatih melakukan suatu hal secara rutin dalam waktu 1 menit.

Cara menerapkan teknik disiplin ala Jepang

Dalam menerapkan teknik Kaizen, seseorang harus membiasakan diri melakukan suatu hal positif hanya dalam waktu 1 menit. Aktivitas tersebut harus dilakukan setiap hari.

Baca Juga

Apa Itu Ikigai? Konsep Hidup dari Jepang  

Sebagai contoh apabila Anda ingin memiliki hidup sehat, maka Anda harus menyempatkan melakukan olahraga dalam waktu 1 menit setiap harinya. Anda bisa memulai dengan melakukan olahraga ringan, seperti jogging, push up, atau sit up.