Jadwal Buka Puasa Jakarta dan Sekitarnya Minggu 10 April 2022

Dikutip dari buku 'Puas Puasa!' terbitan Pustaka Oasis, berikut manfaat puasa bagi kesehatan menurut Islam: 

1. Membantu penyerapan gizi 
2. Menambah energi 
3. Menyeimbangkan gizi 
4. Beri Kesempatan organ istirahat 
5. Mengurangi timbunan lemak 
6. Mengendurkan saraf yang tegang 
7. Puasa bikin tidur nyenyak 
8. Kulit semakin bersinar 
9. Mengurangi beban kerja ginjal dan hati 
10. Membebaskan tubuh dari sisa-sisa makanan pembentuk radikal bebas 
11. Mengurangi aktivitas mikroorganisme jahat

Editor: Reza Fajri