5 Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan Singkat Beserta Strukturnya

3. Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan – Manfaat Bangun Pagi

(Tesis)

Bukan hanya memiliki manfaat untuk kesehatan fisik, nyatanya bangun pagi juga bermanfaat bagi kesehatan mental kamu, lho. Setelah bangun tidur dan mandi, kamu jadi bisa melakukan perawatan kulit yang lebih baik. Setelah itu, dengan memiliki waktu yang cukup untuk sarapan, kamu jadi bisa memilih makanan yang lebih sehat. Jika nutrisi yang dibutuhkan otak sudah cukup, kamu jadi lebih mudah untuk berkonsentrasi.

(Argumentasi)

Secara umum, ketika kamu bangun pagi, kamu jadi memiliki banyak waktu untuk menyesuaikan diri sebelum memulai pekerjaan. Kamu bisa berpikir dengan matang dan merencanakan apa saja yang akan kamu lakukan pada hari itu. 

Otak juga biasanya lebih fokus apabila digunakan pada pagi hari. Sehingga segala keputusan yang kamu buat di pagi hari akan lebih tepat.

(Penegasan Ulang)

Banyak yang bisa kamu lakukan untuk bisa bangun pagi, meskipun terkadang menjadi tantangan tersendiri. Namun, yang harus kamu ingat bahwa banyak manfaat yang bisa diambil. Cobalah untuk membiasakan diri bangun pagi mulai dari sekarang, agar tubuh bisa jadi lebih semangat dan sehat dalam menjalankan aktivitas setiap harinya.

4. Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan Mata

(Tesis)

Mata ialah salah satu organ tubuh yang begitu penting dan mudah rusak jika tidak merawatnya dengan baik. Salah satu tips memelihara kesehatan mata ialah dengan mengonsumsi wortel.  Wortel merupakan bahan makanan yang mudah didapatkan. 

Baik itu dengan membeli melalui toko, penjual sayur keliling, pasar maupun swalayan. Sayuran ini memberikan banyak nutrisi untuk mata.

Wortel menyimpan vitamin A, vitamin C, vitamin B1, karbohidrat, protein, mineral, kalsium, zat besi dan beragam nutrisi lainnya. Nutrisi ini akan membantu memelihara mata supaya tidak mudah mengalami gangguan.

(Argumentasi)

Manfaat yang ada di dalam wortel bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya. Bisa dikonsumsi secara langsung, dimasak terlebih dahulu menjadi makanan matang maupun membuat jus. 

Kandungan nutrisi di dalam wortel akan membantu memelihara kesehatan mata. Selain itu, sayuran ini juga mampu mencegah kanker, rabun senja dan sejumlah manfaat lainnya. 

(Penegasan Ulang)

Dapat disimpulkan bahwa manfaat yang terkandung di dalam wortel begitu mudah untuk diperoleh. Dapat dikonsumsi secara langsung tanpa perlu mengeluarkan banyak uang. Terutama apabila membeli di pasar tradisional, harganya jauh lebih murah.

Jadi, jika ingin menerapkan pola hidup sehat, cukup mulai dengan melakukan hal sederhana seperti mengonsumsi wortel. Tidak perlu melakukan hal besar yang menghabiskan banyak dana.

5. Contoh Teks Eksposisi tentang Kesehatan – Manfaat Bangun Pagi

(Tesis)

Bukan tanpa alasan, sarapan pagi memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Menurut beberapa penelitian, sarapan bisa memberi energi untuk kamu memulai hari, mengendalikan berat badan, serta meningkatkan kinerja dan konsentrasi. Keterampilan kognitif otak yang bisa meningkatkan memori untuk menghasilkan konsentrasi tinggi, adalah manfaat dari sarapan.

(Argumentasi)

Karena begitu banyaknya manfaat yang bisa didapat dari asupan pada saat sarapan, maka jangan lewatkan sarapan setiap harinya, ya. Percayalah, dengan kamu membiasakan diri untuk sarapan yang sehat setiap harinya, maka hari-hari kamu akan berjalan lebih baik.

(Penegasan Ulang)

Saat tubuh tidur, kamu akan kehilangan asupan dalam tubuh selama beberapa jam. Untuk itulah, tubuh butuh diisi kembali dengan makanan yang bergizi dan sehat. Bisa kamu bayangkan, jika kamu melewatkan sarapan pagi. Perut akan kosong lebih lama yang bisa menimbulkan berbagai jenis penyakit.

Demikianlah informasi dan penjelasan mengenai lima contoh teks eksposisi tentang kesehatan singkat beserta strukturnya, berikut dengan pengertian teks eksposisi dan ciri-ciri teks eksposisi, semoga dapat menambah wawasan perihal teks eksposisi.

Editor: Johnny Johan Sompotan