Kloter Calhaj Pertama Berangkat 24 Mei, Partai Perindo Ingatkan soal Kesehatan

Keenam, pelajari dan pahami manasik haji, terutama yang terkait dengan syarat, rukun dan wajib haji, serta larangan-larangan haji.

Ketujuh, fokuskan diri utk beribadah dan hindari kegiatan-kegiatan yang kurang bermanfaat selama melaksanakan ibadah haji.

Kemudian, Khaliq mengatakan Partai Perindo, partai yang ditetapkan KPU bernomor urut 16 pada kertas suara Pemilu 2024 itu, memberikan tips agar para calhaj terjaga secara kesehatan dan kebugaran selama pelaksanaan ibadah haji.

Khaliq menyebutkan, perbanyak minum air putih meskipun tidak haus untuk mencegah dehidrasi mengingat kondisi cuaca di Arab Saudi berbeda jauh dengan Indonesia.

Selanjutnya, memperbanyak makan buah-buahan untuk menjaga energi dan ketahanan tubuh serta dibarengi 
dengan olahraga ringan serta berjalan kaki untuk tubuh tetap bugar.

"Hindari sengatan matahari secara langsung dan perbanyak kegiatan ibadah di dalam ruangan untuk menghindari cuaca ekstrem di tanah suci," katanya.

Editor: Muhammad Fida Ul Haq