Pentingnya Menjaga Konsentrasi saat Berkendara, Ini Saran untuk Pengemudi

JAKARTA, iNews.id - Kecelakaan Pajero Sport vs Bus PO Haryanto diduga akibat supir kehilangan konsentrasi. Belajar dari masalah ini, memang menjaga konsentrasi itu penting. 

Direktur Training Safety Defensive Consultant Indonesia (SDCI) Sony Susmana menyebut menjaga konsentrasi saat berkendara itu sangat penting. Pengemudi disarankan menjaga waktu berkendara demi menghindari risiko kecelakaan.

Baca Juga

Gempa Bumi Terjadi saat Berkendara, Ini 4 Hal Penting Harus Dilakukan

“Idealnya itu 3 jam. Jadi pada satu jam pertama menyetir itu konsentrasi kita berkurang 25 persen, dua jam berikutnya berkurang lagi 25 persen, dan pada jam ketiga berkurang lagi 25 persen. Sangat berbahaya jika melanjutkan perjalanan,” kata Sony.

Sony menjelaskan,  tanda pengemudi sudah kekurangan konsentrasinya yakni kecepatan tidak teratur dan kendaraan yang kerap keluar jalur. Dia menegaskan meski fisik terlihat bugar, konsentrasi sudah sangat menurun dan tubuh bisa dikendalikan alam bawah sadar.

Baca Juga

Berkendara di Musim Hujan, Pemotor Wajib Tahu Ini

“Setelah 3 jam berkendara disarankan untuk beristirahat di rest area atau pon bensin terdekat. Setidaknya beristirahat 15 sampai 30 menit untuk meregangkan tubuh. Ini juga bisa berguna untuk menghilangkan rasa jenuh setelah sekian jam berada di dalam mobil,” ujar Sony.

Berdasarkan hasil kajian ilmiah, tubuh manusia membutuhkan waktu untuk memulihkan konsentrasi dan daya refleks. Ini diperlukan untuk menghindar dari risiko kecelakaan karena kelelahan atau gangguan microsleep.

Baca Juga

Tips Berkendara Jarak Jauh dengan Motor, Tentukan Titik Istirahat

Editor: Dini Listiyani