Tips Aman dan Nyaman Istirahat di Rest Area saat Mudik, Lakukan Ini agar Tidak Kelelahan

JAKARTA, iNews.id – Tips istirahat di rest area saat mudik Lebaran menjadi hal penting yang perlu diperhatikan pemudik. Perjalanan panjang menuju kampung halaman sering kali membuat tubuh cepat lelah dan konsentrasi menurun.

Kondisi kelelahan saat berkendara tidak boleh dianggap sepele. Selain mengurangi fokus, hal ini juga dapat meningkatkan risiko kecelakaan di jalan, terutama saat arus mudik sedang padat.

Baca Juga

Kisah Sopir Bus AKAP Rela Tak Mudik 2 Tahun Berturut-turut Demi Antar Pemudik

Salah satu langkah sederhana untuk menjaga stamina adalah memanfaatkan waktu istirahat di rest area secara efektif. Namun, masih banyak pemudik yang belum memahami cara beristirahat yang tepat saat perjalanan jauh.

Berikut beberapa tips istirahat di rest area saat mudik Lebaran yang dapat membantu perjalanan lebih aman dan nyaman.

Baca Juga

Upaya Tekan Emisi, PLN Berangkatkan 12.500 Peserta Mudik Gratis BUMN 2026

Pertama, pilih rest area yang ramai dan resmi. Selain memiliki fasilitas yang lebih lengkap, tempat tersebut umumnya lebih aman karena diawasi dan banyak pengunjung.

Kedua, batasi waktu istirahat sekitar 20 hingga 30 menit. Durasi ini dinilai cukup untuk memulihkan energi tanpa membuat tubuh terasa semakin lelah.

Baca Juga

Kisah Haru Mudik 2026, Ayah dan Anak Terpisah di Tasikmalaya gegara Ketiduran

Ketiga, lakukan peregangan ringan. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki atau stretching dapat membantu melancarkan peredaran darah setelah duduk lama di kendaraan.

Baca Juga

PLBN Skouw Siagakan Posko Terpadu Idulfitri 1447 H, Antisipasi Arus Mudik Lebaran

Keempat, manfaatkan waktu untuk tidur singkat jika mengantuk. Power nap selama 15 hingga 20 menit dapat membantu meningkatkan fokus dan kewaspadaan saat kembali melanjutkan perjalanan.

Kelima, tetap waspada terhadap barang bawaan. Pastikan kendaraan terkunci dengan aman dan jangan meninggalkan barang berharga tanpa pengawasan.

Baca Juga

Puncak Arus Mudik Berakhir, Lalu Lintas di Jalur Gentong Lancar

Dengan menerapkan tips istirahat di rest area saat mudik Lebaran, perjalanan diharapkan lebih aman, nyaman, dan terhindar dari risiko yang tidak diinginkan hingga tiba di tujuan.s0 wxawxe

Editor: Dani M Dahwilani