Sportainment

4 Olahraga Tante Ernie yang Bikin Bodi Seksi, Nomor 3 Paling Ekstrem

Reynaldi Hermawan ยท Selasa, 17 November 2020 - 15:15:00 WIB
4 Olahraga Tante Ernie yang Bikin Bodi Seksi, Nomor 3 Paling Ekstrem
Tante Ernie Judojono rajin berolahraga yang membuat tubuhnya tetap ideal. (Foto: Instagram @himynameisernie)

JAKARTA, iNews.id – Pesona Selebriti Instagram (selebgram) Tante Ernie Judojono tak luntur di makan usia. Ibu dari tiga anak ini tetap cantik dan memiliki bodi aduhai meski kini berumur 44 tahun.

Olahraga rutin menjadi salah satu rahasia Tante Ernie punya tubuh seksi di usianya yang sudah kepala empat. Setidaknya ada empat aktivitas olah tubuh yang ditekuni wanita berjuluk Tante Pemersatu Bangsa itu.

Berikut ulasan selengkapnya seperti yang sudah dihimpun tim iNews.id: 
 
1. Pound Fit

View this post on Instagram

A post shared by Ernie (@himynameisernie)

Pound fit terinspirasi dari gerakan menabuh drum dan sangat ampuh untuk membakar kalori. Olahraga ini menggunakan alat bantu menyerupai stik drum dan mulai populer sejak 2011 lalu.

Walau terlihat sederhana, olahraga ini banyak manfaat antara lain membakar 600-800 kalori, menguatkan otot, dan mengasah fokus. Selain itu pound fit juga bisa mengurangi stres sehingga cocok dilakukan berbagai kelompok umur.

Tante Ernie dengan didampingi instruktur sekaligus sahabatnya Ullie Iswara pernah melakukan pound fit dan diunggah di akun Youtube.

2. Muay Thai

Tante Erni juga menyukai olahraga bela diri. Salah satu yang gemar dilakukannya adalah Muay Thai.

Sama seperti pound fit, kegiatannya dalam berlatih seni bela diri dari Thailand itu juga dipamerkan di Youtube.

Dalam video tersebut, Tante Ernie mencoba mempraktikkan gerakan-gerakan Muay Thai sambil dipandu sang instruktur, Denny Istanto.

Editor : Abdul Haris

Halaman : 1 2