Atikoh Ganjar Saja Mampu Lari Maraton 42KM di Usia 52, Berikut 5 Persiapan Lari Maraton Bagi Pemula

Meski memiliki rutinitas berlari, Istri Capres Ganjar ini mengakui bahwa FM di BorMar 2023 memberikan pengalaman berat, terutama karena cuaca dan kurangnya latihan.

"Ini FM paling berat menurut saya, tanjakan dan panasnya ya luarbiasa, mungkin juga karena kurang latihan," ungkapnya.

Atikoh menegaskan bahwa kemampuan berlari jarak jauh tidak bisa dicapai dengan instan. Di usianya yang segera menginjak 52 tahun, latihan menjadi kunci keberhasilannya menyelesaikan jarak 42 KM. 

"Ya harus latihan, nggak bisa sesuatu itu instan, tetap proses itu akan mempengaruhi hasil," tegasnya.

Lari maraton, sebagai salah satu kompetisi olahraga paling populer di dunia, menuntut persiapan khusus.