Indonesia Turunkan 16 Wakil di Swiss Open 2026, Fokus Recovery dan Jaga Power

Baca Juga

Ubed Cemas Konflik Timur Tengah Ganggu Perjalanan Tim Indonesia ke Swiss Open

Dia menambahkan intensitas latihan tidak dibuat terlalu berat. Para pemain menjalani enam pos latihan dengan repetisi sepuluh kali dalam dua set.

“Load-nya juga sudah tidak banyak, hanya ada 6 pos dengan repetisinya 10 yang dikalikan 2 set. Setelah itu mereka melakukan kebutuhan masing-masing yang biasa dilakukan. Ini semua dilakukan setelah mobility, aktivasi dan jogging,” ujar dia.

Baca Juga

Hasil Undian Swiss Open 2026: Ubed Langsung Bentrok Li Shi Feng, Ginting Mulai dari Kualifikasi

Fadia/Tiwi Jalani Turnamen Ketiga Beruntun

Ahmad Jaelani memastikan seluruh anggota tim berada dalam kondisi fisik yang baik menjelang latihan di arena pertandingan. Para atlet dijadwalkan menjajal lapangan pada sesi latihan sore hingga malam.

Pasangan ganda putri Siti Fadia Silva Ramadhanti/Amallia Cahaya Pratiwi menjadi salah satu wakil yang mendapat perhatian. Swiss Open 2026 menjadi turnamen ketiga beruntun bagi mereka setelah sebelumnya tampil di German Open dan All England.

Baca Juga

Absen All England, Ubed Siapkan Kejutan di Swiss Open dan Orleans Masters

Amallia Cahaya Pratiwi mengatakan latihan di gym menjadi bagian penting untuk menjaga kekuatan fisik. Program tersebut membantu menjaga performa setelah perjalanan dari Inggris menuju Swiss.

“Latihan di gym seperti ini cukup penting buat kami karena untuk maintain power-nya apalagi kemarin sudah rest karena perjalanan dari Inggris ke sini dan besok sudah bertanding,” kata Amallia Cahaya Pratiwi.