9 Cara Mengurangi Ketergantungan Gadget pada Anak, Orang Tua Wajib Tahu!

Cara Mengurangi Ketergantungan Gadget pada Anak

1. Batasi dan Awasi Penggunaan Gadget

Tentukan durasi dan jadwal untuk bermain game misalnya 1-2 jam dalam sehari. Awasi juga anak saat bermain gadget agar tidak mengakses konten pornografi atau kekerasan. 

Baca Juga

Infografis 5 Gejala Kecanduan Gadget

Jika gadget dilengkapi dengan fitur age-restricted, terapkan fitur untuk membantasi waktu dan jenis aplikasi atau tontonan yang bisa diakses oleh anak.

2. Jadi Contoh yang Baik

Dikutip dari situs Kemenkes, anak-anak adalah peniru ulung. Jika anak sering melihat orang tua bermain gadget hingga larut malam atau sambil main game, bukan tidak mungkin akan meniru tindakan itu. 

Baca Juga

Waspada, Ini 5 Gejala Kecanduan Gadget

3. Buat Aktivitas Menyenangkan Bersama Anak

Orang tua dapat dirancang aktivitas lain yang menyenangkan agar pikiran anak teralihkan. Ajak anak bersepeda atau lari pagi, memasak bersama, menggambar atau mewarnai bersama, atau berkebun di perkarangan rumah.

4. Tetapkan Wilayah Bebas Gadget di Rumah

Anda juga bisa terapkan wilayah bebas gadget di rumah. Misalnya ruang makan, ruang keluarga, atau kamar mandi. Jadi, saat berada di dalam ruangan siapaun tidak boleh menggunakan gadget, termasuk orang tua.