Aplikasi Penghitung Kalori

JAKARTA, iNews.id - Aplikasi penghitung kalori sudah banyak tersedia di luar sana. Baik untuk Android dan iOS, aplikasi penghitung kalori sudah tersedia. 

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan atau menjalani hidup sehat, Anda perlu memerhatikan asupan makanan. Tentu, berolahraga itu penting, tapi itu bukan satu-satunya hal yang perlu dilakukan.

Baca Juga

Raih Total Hadiah Jutaan Rupiah dengan Mengikuti Kompetisi Show Your Talent di Aplikasi RCTI+

Menghitung kalori mungkin tampak agak rumit untuk dilakukan. Tapi, sebenarnya cukup mudah setelah Anda terbiasa melakukannya. Anda bisa melakukannya sendiri. 

Tapi, kini sudah zaman digital, di mana smartphone bisa berperan. Berikut ini aplikasi penghitung kalori yang bisa digunakan untuk membantu sebagaimana dikutip dari Make use of, Jumat (25/6/2021).

Baca Juga

Windows 11 Bakal Bisa Jalankan Aplikasi Android

1. MyFitnessPal
Aplikasi penghitung kalori dan pelacak diet ini digunakan lebih dari 200 juta anggota dan ada alasan bagus untuk itu. MyFitnessPal telah ada selama lebih dari 10 tahun sekarang, dan tidak akan berhenti dalam waktu dekat. 

Dengan aplikasi MyFitnessPal, Anda tidak hanya bisa menghitung kalori, tapi juga melacak nutrisi dari apa yang Anda makan, dan mencatat kemajuan Anda sejak hari pertama.

Baca Juga

Manfaatkan Menu "MNC Research" di Aplikasi MNC Trade New, Analisis Jual-Beli Saham Kian Mudah!

2. Lose It
Lose It! adalah aplikasi penghitung kalori yang mudah digunakan. Apa yang hebat dari Lose It? Dengan Lose It! Anda bisa mencoba membuat penghitung kalori menjadi lebih mudah sejak awal.

Saat pertama kali Lose It! diluncurkann, aplikasi menanyakan beberapa pertanyaan tentang diri dan tujuan pribadi Anda. Berdasarkan masukan Anda Lose It akan mencoba memprediksi kebiasaan makan Anda untuk mempersonalisasi algoritma pencarian makanan Anda. 

Baca Juga

Canggih, Kecamatan di Makassar Ini Punya Aplikasi Pantau Protokol Kesehatan Warga

3. Cronometer
Saat Anda mencoba aplikasi diary makanan untuk melacak apa yang Anda makan, semakin banyak yang bisa didapatkan secara gratis. Cronometer adalah salah satu opsi terbaik yang bisa Anda coba secara gratis. 

Aplikasi ini memiliki banyak fitur yang tersedia untuk semua orang secara gratis. Tapi, Anda juga bisa berlangganan untuk meningkatkannya. Anda bisa melacak makanan yang Anda makan secara manual atau menggunakan pemindai dalam aplikasi.

Baca Juga

Maksimalkan Analisis Investasi Saham, Gunakan Menu Foreign Transaction di Aplikasi MNC Trade New

4. MyPlate
MyPlate adalah aplikasi yang sangat lengkap. Aplikasi penghitung kalori ini menawarkan tujuan yang bisa disesuaikan dan resep serta latihan jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana. 

Setelah Anda menetapkan beberapa informasi pribadi tentang tubuh dan tujuan, Anda bisa mulai memasukkan semua makanan yang Anda makan untuk melacak kalori.

5. HealthifyMe
HealthifyMe lebih dari sekadar aplikasi yang membantu Anda menghitung kalori. Aplikasi penghitung kalori ini juga salah satu aplikasi penurunan berat badan terbaik yang bisa Anda dapatkan sekarang. Semua itu sambil menjaga antarmuka penggunanya tetap bersih dan mudah digunakan.

Dengan HealthifyMe Anda dapat dengan mudah melacak kalori dan olahraga Anda. Plus, Anda dapat mengakses banyak latihan yang tersedia di aplikasi yang berfokus pada berbagai bagian tubuh Anda. Tidak masalah jika Anda ingin mengatasi lemak perut itu atau Anda ingin memperkuat bisep Anda karena ada latihan untukmu.

Editor: Dini Listiyani