Jaga Kesehatan Mental dengan Detoksifikasi Media Sosial, Ini Caranya

1. Mematikan pemberitahuan media sosial untuk mengurangi FOMO (fear of missing out).

Baca Juga

Perangi Rasisme, Sepak Bola Inggris Boikot Semua Media Sosial Pekan Depan

2. Jauhkan ponsel saat melakukan aktivitas peoduktif, seperti belajar atau bekerja.

3. Batasi waktu penggunaan ponsel untuk bermedia sosial.

Baca Juga

Parahnya Wabah Covid di India, Media Sosial Dipenuhi Jeritan Minta Tolong

4. Jauhkan ponsel saat sedang makan.

Baca Juga

Toyota Land Cruiser Generasi Terbaru Bocor di Media Sosial, Begini Penampakannya 

5. Hapus aplikasi hingga akun media sosial, apabila sudah tidak bisa dibendung lagi.

=======

Editor: Dini Listiyani