Kurangi Durasi Buka Instagram dengan Matikan Notifikasi, Begini Caranya

JAKARTA, iNews.id - Media sosial termasuk Instagram ibarat sebagai pisau bermata dua. Aplikasi ini bisa menjadi sarana hiburan, berbagi, dan berinteraksi yang menyenangkan. Tetapi di sisi lain, Instagram bisa memengaruhi penggunanya, baik itu secara positif maupun negatif.

Dampak-dampak buruk tersebut bisa saja muncul saat penggunaan media sosial berlebihan. Hal itu bisa dilihat lewat durasi layar atau screen time dalam bermedia sosial.

Untuk membatasi durasi layar, terutama membuka media sosial, memang harus memerlukan komitmen pada diri sendiri. Namun selain itu, perlu juga mematikan trigger yang membuat Anda tergoda untuk membuka media sosial, seperti Instagram.

Salah satu cara untuk mematikan trigger itu dengan menonaktifkan notifikasi. Sebab, notifikasi bisa menjadi pemicu Anda membuka media sosial, sehingga akhirnya terlena dalam aplikasi tersebut.

Berbagai aplikasi media sosial, termasuk Instagram, mempunyai pengaturan bagi pengguna untuk mematikan notifikasi. Jadi, Anda bisa melihat pembaruan hanya jika Anda membuka aplikasi tersebut.

Lalu, bagaimana menon-aktifkan notifikasi di Instagram? Simak langkah-langkahnya, seperti dilansir dari situs resmi Instagram, Rabu (23/9/2020).

1. Buka profil Instagram Anda.

2. Ketuk Aktivitas Anda.

3. Pilih Pengaturan Notifikasi.

4. Ketuk toggle di samping Jeda Semua dan pilih waktu.

5. Atau, Anda juga bisa mengetuk jenis notifikasi. Misalnya menonaktifkan notifikasi Postingan, Cerita, dan Komentar.

Anda juga bisa mematikan notifikasi melalui ponsel Anda langsung. Pada iOS, buka Pengaturan, Pilih Instgaram, ketuk toggle Izinkan Pemberitahuan sampai status nonaktif atau off.

Di Android: buka Pengaturan, ketuk Pemberitahuan dan bilah status, Kelola Pemberitahuan, ketuk Instagram, ketuk toggle Izinkan Pemberitahuan sampai status nonaktif atau off.

Editor: Tuty Ocktaviany