Sering Alami Kejadian Menyeramkan Malam Hari? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Selama tidur REM, manusia cenderung memiliki mimpi yang jelas. Pada tahap ini, manusia juga lumpuh. Hal ini mungkin sebagai mekanisme keselamatan untuk menghentikan Anda bergerak dari tempat tidur.

Tapi selama sleep paralysis, fitur tidur REM terus menjadi kehidupan yang terjaga. Mereka yang mengalaminya akan merasa terjaga, tapi mungkin mengalami halusinasi seperti mimpi dan perjuangan untuk bergerak. Pengalaman ini sangat umum terjadi pada sekitar 80 persen orang.

Peneliti khusus, French percaya ini menjelaskan sejumlah besar akun paranormal. Informasi tentang sleep paralysis akhirnya merembet dalam kesadaran publik, tapi kini perlu memahami lebih banyak tentang keluhan umum ini.

Dalam sebuah buku Nodding Off: The science of sleep from cradle to grave mengisyaratkan kemungkinan genetika dan lingkungan sebagian orang lebih mungkin mengalami sleep paralysis.

Exploding Head Syndrom
Di samping sleep paralysis atau ketindihan, orang-orang biasanya menggambarkan explosions saat malam yang tidak bisa dijelaskan.